病请描述：1、指甲周围长倒刺，是缺乏维生素的表现？实际上倒刺是一种常见的皮肤问题，是由于角质层过于干燥、发生分离导致的。无论你怎么补维生素，该长的倒刺还是会长。为什么受伤的总是指甲？指甲旁边的皮肤较薄，也没有皮脂腺分泌油脂保护它，所以容易干燥、开裂，指甲周围就成了倒刺的高发区域。2、多次烧开的自来水，还能喝吗？多次烧开的自来水常被扣上「亚硝酸盐超标」「致癌」「造成身体缺氧」的种种罪名。然而，多项研究显示，即使水被反复煮沸多次，其亚硝酸盐浓度依然远低于国家饮用水安全标准[1]。反复烧开 20 次的开水，亚硝酸盐都到不了日常的 3%。因此，饮用千滚水导致亚硝酸盐中毒或增加癌症风险的说法缺乏科学依据。3、苏打水，可以治疗痛风吗？苏打水是碱性的，能够中和尿酸，促进尿酸的溶解和排泄，对痛风其实有一定的作用，苏打水中的碳酸氢钠含量不高，因而作用十分有限。但是经常饮用苏打水会影响胃液的浓度，导致消化不良、腹泻或者便秘等情况，因而苏打水对于防治痛风更多是辅助作用。[2][1] Investigation on nitrite content in repeatedly boiled drinking water [2] https://mp.qq.com/s/gYGcNfk2tojX36mqW8jXpQ
微医健康 2024-05-22阅读量9073
病请描述：儿童体态问题解析：盆骨后倾的隐忧与对策 尊敬的家长们， 在日常生活中，我们经常听到关于儿童体态问题的讨论，尤其是关于骨盆倾斜。与常见的骨盆前倾不同，骨盆后倾可能不那么为人所知，但其对儿童健康的影响同样重要。今天，我们将深入探讨盆骨后倾——一种较少被提及但同样需要关注的体态问题。 一、什么是盆骨后倾？ 盆骨后倾是指盆骨相对于正常位置向后（向背部方向）倾斜。从侧面看，这种倾斜导致孩子的臀部看起来更为平缓，腰部弯曲减少，整个背部可能显得较直。 二、盆骨后倾的原因有哪些？ 1.肌肉失衡：这是引起盆骨后倾最常见的原因。如果腹部肌肉较弱，而臀部和腰背部肌肉（尤其是臀大肌和腰方肌）过于紧张或强化，就可能导致盆骨向后倾斜。 2.不良的坐姿习惯：长时间保持不正确的坐姿，尤其是在座椅上向后倾斜坐着，可以导致盆骨后倾。这种坐姿使得腹部肌肉放松，而臀部和腰背部肌肉紧张。 3.久坐生活方式：现代儿童常常面临长时间的久坐，这不仅减少了整体活动量，还可能导致肌肉功能失衡，特别是腹部肌肉的活动减少，从而促进盆骨后倾的形成。 4.肌肉强度和柔韧性差：肌肉的强度不足或柔韧性不良也会影响盆骨的稳定性和位置。缺乏适当的体育活动或运动训练可能导致盆骨后倾。 5.长期的体态习惯：儿童如果习惯于站立时过度将重心后移，可能会逐渐发展出盆骨后倾的体态。 6.遗传结构因素：某些儿童可能由于遗传因素，其骨盆的自然形态倾向于后倾，这与个体的骨骼结构有关。 7.快速生长期间的调整问题：在儿童的快速生长期，身体的各个部分可能会以不同的速度成长，这可能导致暂时的或持久的体态变化，包括盆骨后倾。三、盆骨后倾的影响有哪些？ 盆骨后倾虽然不像骨盆前倾那样常见，但它同样可以对儿童的身体健康产生一系列影响。以下是盆骨后倾可能带来的一些主要影响： 1.腰背部疼痛：盆骨后倾会减少腰椎的自然前凸曲度（腰椎前凸），这可能导致腰背部肌肉过度拉伸和紧张，长期下来可能引起腰部或背部疼痛。 2.影响行走姿势：盆骨后倾影响下肢的对称性和步态，可能导致走路时的不稳定，增加摔倒的风险。此外，异常步态可能对膝关节和脚踝造成额外压力，引发关节疼痛或功能障碍。 3.限制运动性能：盆骨的位置直接影响肌肉的力量和协调，盆骨后倾可能导致核心肌群活动力度减弱，进而影响整体运动性能，特别是跑跳等需要大量核心稳定性的活动。 4.呼吸功能受限：盆骨后倾可能影响到腹部空间，导致腹内压力增加，这会影响到正常的呼吸动作，特别是深呼吸时膈肌的下降幅度，从而影响呼吸效率。 5.消化系统压迫：由于腹部空间受限，盆骨后倾可能对消化器官造成一定压迫，影响正常的消化功能，有时可能表现为便秘或消化不良。 6.长期影响身体发展：对于正在成长中的儿童而言，持续的盆骨后倾可能影响骨骼和肌肉的正常发展，导致长期的身体结构问题。 四、如何预防和改善盆骨后倾？ 预防和改善盆骨后倾的方法包括： 1.正确坐姿和站姿：教育儿童保持良好的坐姿和站姿，确保背部直立，不过度倾斜。 2.肌肉平衡训练：通过物理治疗师指导进行特定的锻炼，强化腹部肌肉，同时放松过紧的臀部肌肉。 3.定期体态检查：进行定期的体态评估，及时发现并纠正体态问题。 4.增加活动量：鼓励孩子多参与户外活动和体育运动，减少长时间的久坐。 结语 盆骨后倾可能不像其它体态问题那样广为人知，但它的影响同样重要。通过教育和适当的预防措施，我们可以帮助孩子建立健康的体态习惯，促进其整体健康发展。如您对孩子的体态有任何疑问或需要进一步的指导，欢迎咨询专业的儿童健康或物理治疗专家。
生长发育 2024-05-20阅读量2358
病请描述：非内分泌性矮小是指哪些呢？ 在儿科诊断中，非内分泌性矮小是指那些由遗传、营养不良、慢性疾病或其他非激素因素导致的生长迟缓。这类病例的诊治需要综合考虑多种可能的原因，通过详细的临床评估、生活方式调查和适当的医学干预来处理。以下是两个典型的临床案例，展示了如何诊断和管理非内分泌性矮小。 案例一： 小雨是一名6岁男孩，最近由于身高明显低于同龄儿童而被父母带到儿科门诊寻求帮助。他出生时的体重和身长均处于正常范围，然而，在他三岁后，父母开始注意到小雨的身高增长明显慢于他的同龄朋友。此外，小雨经常感到疲劳，且似乎比其他孩子更容易患上感冒和其他常见的儿童疾病，这增加了家长对他健康状况的担忧。在带小雨进行全面体检的过程中，除了记录他的生长数据，还特别注意了他的营养状况和免疫功能。血液检查显示小雨的血红蛋白水平较低，指示潜在的贫血状况。进一步的营养缺乏评估揭示了铁、锌和维生素D的低水平，这些都是儿童生长发育中至关重要的营养素。 诊断： 通过详细的病史采集发现，小雨所在的家庭饮食结构不均衡，主要依赖于加工食品，缺乏足够的蛋白质和其他关键营养素。此外，他的血液检查显示轻微的贫血和低铁水平，这可能进一步抑制了他的生长发育。 治疗方案： 为小雨设计了一份详细的营养改善计划，增加富含铁和蛋白质的食物，并给予铁剂补充治疗以纠正贫血。同时，推荐小雨参加更多的户外活动，以促进其身体健康和发育。 案例二： 小菲，一名11岁的女孩，最近因为长期的消化问题和明显的身高发育落后被推荐至儿科门诊进行进一步评估。在过去的两年中，小菲经常出现腹泻和腹痛的症状，尤其在进食后问题更为明显。家长初以为这些只是偶发的消化不良，但随着时间的推移，这些症状持续没有改善，且伴随着她的生长速度明显变慢，因此深感担忧。在详细的病史采集过程中，小菲的父母提到她在饮食上没有特别的限制，但指出小菲对一些特定食物如牛奶和面食反应较为严重。为了进一步诊断，小菲接受了一系列的胃肠道功能测试，包括血液检查、大便检查和食物过敏测试。这些测试的结果显示，小菲的一些炎症指标略高，大便测试中发现有未消化的食物残渣，这表明其消化吸收功能受损。食物过敏测试中，小菲对小麦和乳制品表现出明显的过敏反应。 诊断： 综合考虑小菲的症状和家族病史，进行了胃肠道内窥镜检查和组织活检。结果确认了乳糜泻的诊断，这是一种免疫反应导致的小肠损伤，可以解释她的营养吸收不良和生长迟缓。治疗方案： 为小菲实施了严格的无麸质饮食计划，以消除症状并促进肠道愈合。此外，进行了营养补充，包括铁、钙和维生素D，以支持她的全面发育和骨骼健康。 临床个人经验与观点： 在处理非内分泌性矮小的儿童时，理解患儿背后的生理或营养因素至关重要。每个案例都需要个体化的评估来确定生长迟缓的具体原因。例如，像小雨这样的病例突显了营养不良对儿童生长发育的影响，而小菲的案例则提醒我们要警意可能由不易察觉的慢性疾病引起的营养吸收问题。从临床经验来看，综合和系统的方法对于正确诊断和有效治疗非内分泌性矮小至关重要。在治疗过程中，发现及早介入和家庭教育对于治疗成功非常关键。例如，对于营养不良引起的生长问题，除了直接的营养干预，还需要教育家长关于如何平衡孩子的饮食，以及如何识别和提供必需的营养素。此外，对于如小菲这样的慢性病患儿，持续的疾病教育和心理支持对于保持治疗的持续性和有效性尤为重要。跨专业团队的合作也是处理这些复杂病例的关键。营养师、胃肠病学家、儿科内分泌医生以及心理健康专家等的共同协作，可以为患儿提供一个全方位的治疗计划，从而更全面地应对病情带来的各种挑战。例如，营养师的介入可以帮助患儿优化饮食计划，而心理健康专家的参与则有助于患儿和家庭更好地适应长期疾病的心理负担。最后，认为定期评估患儿的生长数据和疗效是非常必要的，这不仅可以监测治疗进展，还可以及时调整治疗方案，以应对患儿成长过程中可能出现的新问题。通过这种方法，我们不仅可以促进患儿的身体健康，还可以帮助他们在社交和学习等方面达到最佳潜能。 在处理非内分泌性矮小的儿童时，理解背后的多种潜在因素至关重要。病例分析显示，营养不良、慢性疾病或遗传条件可能导致生长障碍。这些病例要求我们在常规内分泌评估之外，进行更广泛的医学和生活方式评估。此外，心理和社会因素，如家庭环境和心理健康状况，也对儿童的生长发展有着不可忽视的影响。 注意事项： 首先，确保对儿童进行全面的评估，包括详细的病史、营养状况评估及必要的生化和遗传测试，是正确诊断的基础。其次，治疗计划应根据个体差异定制，考虑患儿的具体需求和可能的病因。例如，对于营养不良引起的矮小，简单的营养干预可能足够，但对于慢性疾病引起的矮小，则可能需要更复杂的医疗干预和长期管理。此外，治疗过程中需要定期跟踪评估患儿的生长进展，并根据其反应调整治疗方案。 非内分泌性矮小的治疗是一个复杂的多学科过程，要求医生对患儿的生长背景有深入了解，并能够提供个性化的治疗方案。成功的关键在于早期诊断和及时、有效的干预，同时考虑到患儿的整体发展，包括他们的身体健康、心理状态和社会适应能力。通过这样的综合治疗方法，我们可以不仅改善患儿的身高问题，也可以促进他们在生理、心理和社会多个层面的健康成长。
生长发育 2024-05-20阅读量3022
病请描述：生长激素治疗在克罗恩病患儿中的应用 克罗恩病是一种慢性炎症性肠道疾病，常见于儿童和青少年。这种疾病不仅对消化道造成了严重的影响，还可能对患儿的生长和发育产生负面影响。在克罗恩病患儿中，生长延缓是一个常见的问题，这可能与炎症、营养不良和激素异常等因素有关。为了帮助这些患儿获得更好的身高发育，生长激素治疗成为一种备受关注的方法。本文将探讨生长激素治疗在克罗恩病患儿中的应用，并通过一个真实的病例来展示治疗的效果和重要性。 一、克罗恩病与生长延缓 克罗恩病是一种以肠道炎症为特征的慢性疾病，常见于儿童和青少年。这种疾病的症状包括腹痛、腹泻、消化不良和体重下降等。由于疾病的活动性和营养吸收的障碍，克罗恩病患儿常常出现生长延缓的情况。他们的生长速度明显低于同龄健康儿童，身高增长受到限制，可能导致身高矮小和发育不良。 二、生长激素治疗在克罗恩病患儿中的应用 尽管克罗恩病患儿通常不是生长激素缺乏症患儿，但生长激素治疗被用于改善他们的身高发育。生长激素是由垂体分泌的一种激素，它对骨骼生长和体格发育具有重要作用。通过补充生长激素，可以促进骨骼生长、调节肌肉和脂肪代谢，从而改善患儿的身高和整体身体发育。 三、病例分享：小明的身高增长之旅 在2021年7月份，我遇到过一个名叫小明的男孩子，初次就诊时，我就发现小明的身材特别瘦小，个子比其他孩子矮半个头以上，体重也很轻，据家长反馈孩子一直以来肠胃都有问题，经常拉肚子，消化不好，所以会比较消瘦，个子也不高。我给孩子开了全套的生化检查、激发实验检查和基因检查，发现孩子的生长激素的峰值有16.7，是不缺的，但是肠道的问题比较严重，在经过和其他医生会诊后，小明被诊断为克罗恩病。他在诊断时已经出现了明显的生长延缓，身高明显低于同龄健康儿童。尽管他需要立即接受了适当的克罗恩病治疗，包括抗炎药物和营养支持，但他的身高增长在未来仍然受到限制。 在与家长的讨论后，决定尝试生长激素治疗以改善小明的身高发育。我又详细评估了小明的病情、生长速度和其他相关因素，并制定了个体化的治疗方案。小明开始每天注射生长激素，并定期复诊进行生长监测和治疗效果评估。 经过数月的治疗，小明的身高增长明显改善。他的生长速度加快，6个月增长了5.5厘米，身高曲线呈上升趋势，从P3追赶到了P12的位置。不仅如此，小明的体力和精神状态也有所改善，他更加积极参与学校和社交活动。 综上所述，生长激素治疗在克罗恩病患儿中的应用可以帮助改善他们的身高发育。尽管克罗恩病患儿通常不是生长激素缺乏症患儿，但生长激素治疗可以通过促进骨骼生长和调节肌肉和脂肪代谢来改善患儿的身高和整体身体发育。然而，是否使用生长激素治疗以及治疗的时机和剂量等问题需要根据个体情况进行评估和决策。医生会综合考虑多个因素，并确保治疗的安全性和有效性。
生长发育 2024-05-16阅读量3174
病请描述：慢性腹泻对儿童身高发育的影响 在儿童成长的黄金时期，健康是家长们最为关心的话题。而慢性腹泻，作为儿童常见的消化系统疾病之一，不仅影响着孩子的日常活动和生活质量，更在无声中成为影响身高发育的隐形威胁。通过杰宇（化名）的诊疗经历，我们将深入探讨慢性腹泻如何影响儿童身高发育，并展示科学治疗与综合管理的积极成果。 我的一名患者杰宇，一位活泼好动的6岁小男孩，近一年来反复出现腹泻症状，平均每天排便3-4次，大便稀薄，有时伴有腹痛。这不仅让杰宇频繁请假，缺席学校的集体活动，而且体重减轻，原本期待的身高增长也似乎按下了暂停键。杰宇的父母心急如焚，带着他找到了我 慢性腹泻的连锁反应 慢性腹泻之所以成为身高发育的潜在障碍，主要是因为它引发的一系列连锁反应。首先，频繁腹泻导致营养素吸收不良，特别是蛋白质、钙、铁等关键营养元素的损失，这些元素对骨骼生长至关重要。其次，腹泻还可能引起水电解质失衡，影响内分泌系统的正常工作，如干扰生长激素的分泌和利用，进一步抑制身高增长。此外，长期腹泻还可能造成慢性炎症，影响肠道对营养物质的吸收，形成恶性循环。 杰宇的诊疗过程 1. 精确诊断：经过全面的体检、血常规、粪便检查以及肠道功能试验，我诊断杰宇的慢性腹泻源于乳糖不耐受合并轻微的肠易激综合症。乳糖不耐受导致的消化不良是腹泻的主要原因，而肠易激综合症则加重了症状。 2. 营养干预：针对杰宇的病情，我制定了低乳糖饮食计划，增加易消化吸收的蛋白质来源，如鸡肉、鱼肉和豆制品，并补充维生素D和钙质，以促进骨骼健康。同时，引入益生菌和益生元，调整肠道菌群，改善消化吸收能力。 3. 药物治疗：我开具了乳糖酶替代治疗，帮助杰宇分解乳制品中的乳糖，并给予抗肠易激综合症的药物，以减轻腹痛和改善肠道功能。 4. 心理支持：考虑到长期疾病对杰宇心理的潜在影响，我和心理科医生介入，通过游戏疗法和认知行为疗法，帮助杰宇处理因疾病带来的焦虑和恐惧，增强治疗的配合度和自信心。 5. 定期监测与评估：每隔3个月，杰宇回到医院进行身高、体重的测量以及血常规、电解质和营养指标的复查，确保治疗方案的有效性和及时调整。 治疗成果与启示 经过一年的综合治疗与管理，杰宇的腹泻症状明显缓解，排便频率恢复到每日1-2次，且大便性状正常。体重稳步增加，身高也出现了令人鼓舞的增长趋势，虽然仍略低于同龄儿童的平均水平，但已显著缩小了差距。更重要的是，杰宇的精神状态明显改善，重新回归到快乐的学习和生活中，参与各种活动不再受限。 杰宇的案例告诉我们，面对儿童慢性腹泻，全面的诊断、个体化的治疗计划、营养管理、心理支持以及持续的监测是关键。家长和医院的紧密合作，不仅能够有效控制疾病，还能促进儿童的身心健康成长，为孩子的未来奠定坚实的基础。
生长发育 2024-05-16阅读量2761
病请描述： 胆囊的胚胎学发育 胆囊的胚胎学发育是一个复杂而精细的过程，涉及到多个阶段和结构的变化。但你知道它是如何从一颗受精卵开始，逐步发展成为今天我们体内的这个器官的吗？让我们一起探索胆囊的胚胎发育之旅： 胆囊的起源 胆囊起源于前肠末端腹侧壁的上皮增生，这一结构被称为肝憩室（hepatic diverticulum）。在胚胎发育的第四周初，肝憩室开始形成，并迅速增大，长入原始横隔，末端膨大并分为头、尾两支。 胆囊的形成 肝憩室的头部较大且生长迅速，形成肝索，这些肝索上下叠加形成肝板。肝板围绕中央静脉呈放射状排列，形成肝小叶。肝憩室的尾部则发育成为胆囊和胆囊管。在胚胎发育的过程中，由于上皮的过度增生，胆囊管和总胆管的管腔曾一度消失，但随后随着腔内上皮细胞的退化吸收，管腔重新出现。 胆囊与胆道系统的关联 肝憩室的根部发育为总胆管，而总胆管的开口最初位于十二指肠的腹侧壁。随着胚胎的进一步发育，十二指肠的转位和右侧壁的发育快于左侧壁，导致总胆管的开口逐渐移至十二指肠的背内侧。最终，总胆管与胰腺导管合并，共同开口于十二指肠。 图1.胆囊的胚胎学 摘自:HOUSSET C, CHRéTIEN Y, DEBRAY D, CHIGNARD N. Functions of the Gallbladder [J]. Comprehensive Physiology, 2016, 6(3): 1549-77. • • • • • 胆囊的解剖结构 胆囊是人体内重要的消化器官，位于右上腹部，紧邻肝脏下方，主要负责储存和浓缩肝脏分泌的胆汁。今天，我们就来揭开胆囊的神秘面纱，一探它的解剖结构： 胆囊的位置和形态 胆囊通常呈梨形或椭圆形，位于肝脏的胆囊窝内。它的上面与肝脏通过结缔组织相连，下面覆盖有浆膜，并与结肠脾曲和十二指肠上曲相邻。胆囊的大小因人而异，但通常长约5-8厘米，宽3-5厘米，容量约为40-60毫升。 胆囊的分部 底部（Fundus）：胆囊的前端，通常位于肝脏的前缘下方，有时在人体仰卧或胆囊充盈时，胆囊底部可凸出于肝下缘。 体部（Body）：胆囊的主体部分，与底部相连，没有明显界限。体部的上部借结缔组织附于肝的胆囊窝内。 颈部（Neck）：胆囊体向下逐渐变细的部分，常以直角向左下弯转，移行于胆囊管。颈部起始部有一个小囊状膨大，称为哈德曼囊（Hartmann's pouch）。 管部（Infundibulum）：颈部的延续，形成胆囊管。 胆囊管 胆囊管是胆囊与外界连接的唯一通道，长约3-4厘米，直径约0.2-0.3厘米。胆囊管向左后下方延伸，最终与肝总管呈锐角（约45°）汇合形成胆总管。 胆囊三角（Calot's triangle） 胆囊管、肝总管和肝的脏面围成的三角形区域称为胆囊三角。这个区域内有胆囊动脉通过，此外，还有肝固有动脉右支通行。 胆总管 胆总管是由肝总管和胆囊管汇合而成的管道，长6-8厘米，直径0.5-0.8厘米。胆总管分为四部分：十二指肠上段、十二指肠后段、胰腺段及十二指肠壁内段。胆总管在进入十二指肠前与主胰管汇合，形成乏特氏壶腹（Vater's ampulla），这是胆汁和胰液进入十二指肠的共同通道。 奥狄括约肌（Oddi sphincter） 奥狄括约肌是围绕胆总管末端和乏特氏壶腹的括约肌，控制胆汁和胰液进入十二指肠的流量。 图2. 胆囊的解剖结构 • • • • • 胆囊的生理功能 储存胆汁 胆囊最主要的功能是储存肝脏分泌的胆汁。在非消化期间，肝脏产生的胆汁会流入胆囊，并在此暂时储存。当人体开始进食，尤其是摄入高脂肪食物时，胆囊就会将储存的胆汁释放到小肠中，以帮助消化。 浓缩胆汁 除了储存胆汁，胆囊还能浓缩胆汁。胆囊粘膜细胞可以吸收胆汁中的水分和部分电解质，使得胆汁中的胆盐和胆固醇等有效成分浓度增加，从而提高胆汁的消化效率。 调节胆汁排放 胆囊通过收缩和舒张来调节胆汁的排放。在进食后，尤其是摄入脂肪含量较高的食物时，胆囊会收缩，将浓缩的胆汁通过胆囊管排入十二指肠，参与消化过程。这一过程受到激素如胆囊收缩素（cholecystokinin, CCK）的调控。 保护肠道粘膜 胆囊分泌的黏液可以保护肠道粘膜，避免浓缩胆汁对肠道粘膜的侵蚀和损伤。此外，黏液还能润滑肠道，有助于食物的消化和吸收。 免疫功能 胆囊还具有一定的免疫功能。胆囊粘膜下层含有大量的免疫细胞，如巨噬细胞和淋巴细胞，它们可以参与局部免疫反应，帮助清除肠道内的病原体和异物。 调节胆道压力 胆囊通过吸收胆汁中的水分，有助于维持胆道内压力的稳定。当胆道发生梗阻时，胆囊的这一功能可以减缓黄疸的发生，为治疗赢得时间。 参与胆固醇代谢 胆囊中的胆固醇可以在胆汁酸和卵磷脂的作用下形成胆固醇晶体，这些晶体是胆石形成的基础。通过调节胆汁中胆固醇的含量，胆囊在胆固醇代谢中也扮演着一定的角色。 • • • • • 总之，胆囊的这些生理功能对于维持消化系统的正常运作至关重要。当胆囊功能受损时，可能会导致消化不良、胆汁淤积、胆石形成等问题，影响人体健康。因此，保持胆囊健康对于整体健康非常重要。
丁凡 2024-04-22阅读量1856
病请描述：腹膜后肿瘤治疗过程中应该避免以下食物： 1. 高脂肪食物：如油炸食品、肥肉、奶油等，这些食物会增加肝脏负担，影响治疗效果。 2. 高糖食物：如糖果、蛋糕、甜饮料等，这些食物会导致血糖升高，影响治疗效果。 3. 高盐食物：如腌制食品、咸菜、熏肉等，这些食物会增加肾脏负担，影响治疗效果。 4. 刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜等，这些食物会刺激胃肠道，导致消化不良。 5. 咖啡因和酒精：如咖啡、茶、巧克力、酒精饮料等，这些物质会刺激神经系统，影响睡眠质量。 6. 高纤维食物：如粗粮、豆类、蔬菜等，这些食物会增加肠道负担，导致腹泻或便秘。 7. 不新鲜的食物：如变质食品、过期食品等，这些食物容易滋生细菌和病毒，导致感染。 8. 含有添加剂的食品：如色素、防腐剂等，这些物质可能对身体产生不良影响。 总之，在腹膜后肿瘤治疗过程中，应该保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，避免饮酒和吸烟。同时，根据个人情况和医生的建议调整饮食结构。 编者：复旦大学附属肿瘤医院闵行院区，骨软中心，主治医师，屈国伦
屈国伦 2024-04-22阅读量632
病请描述：牙齿缺失、面容塌陷，难免会让人产生负面情绪，只能“笑而不敢露齿”，从而影响自信心。因此，维护一口好牙不仅是保障身体健康的需要，也是维持心理健康的需要。 在种植牙集采政策的影响下，上海地区的种植牙价格明确降价后，寻求种植牙帮助的患者明显增多。我院口腔科与第十人民医院联盟合作，依据患者的核心需求，肩负仁医责任，用周到的服务、前沿的科技及精专的诊疗，打造惠民看牙“绿色通道”，用心守护口腔健康。 牙齿缺失有四大危害 上海宏康医院口腔科医生强调，“缺了几颗牙，还有其他的牙可以用，对生活没有什么影响，可以不治疗。”这种想法是错误的。事实上，牙齿缺失的危害并不像人们想象的那么简单。 食物嚼不烂 牙齿缺失降低了口腔系统切割和研磨食物的功能，导致咀嚼效率显著下降，进而造成消化不良，产生一系列影响。 说话总漏风 牙齿缺失，尤其是前牙缺失，会导致发音功能障碍，说话含糊不清，特别是齿音和唇齿音。 看着挺显老 前牙缺失会直接影响患者美观，当缺牙数目较多时，会出现软组织塌陷、口角下垂等面容苍老的改变。 连累其他牙 牙齿缺失会导致邻近和对面的牙齿失去支撑，时间长了这些牙齿就会变得倾斜或伸长，不仅会出现牙间隙，而且也容易造成邻近牙齿的龋病或牙周病。久而久之，双侧咀嚼肌的对称性就会被破坏，可能引起一系列的健康问题，未来治疗的难度也会显著增加。 总之，牙齿缺失的危害多多，而且随着缺牙时间延长，缺牙数目增多，其危害性也逐渐增大。因此，我们一定要做到积极预防，避免牙齿缺失。
微医健康 2024-04-01阅读量967
病请描述：药食两用话乌梅 乌梅在中医界很有名是源于一张出自《伤寒论》的“乌梅丸”，关于乌梅丸的科研文献报道有2100余篇，主要研究方向是消化系统疾病（溃疡性结肠炎）、中医经典研究（《伤寒杂病论》）、医案经验和胆道蛔虫病。历史上记载乌梅丸的还有《太平圣惠方》、《千金》、《丹溪心法》、《鸡峰》、《圣济总录》、《医心方》、《医方类聚》等多本医籍，虽略有不同，但都以乌梅为君药。 在说乌梅前，大家先要分清乌梅、西梅和话梅，这三种不同梅子的果实做成的。乌梅就是梅子树的“未成熟”的果实“青梅”以燃烧木材连续熏烤24小时以上，使其表皮均匀呈现黑色，然后阴凉处堆放一个月而成。话梅是黄色的黄梅用盐腌制而成，《本草纲目》又称盐梅、霜梅，许多人都吃过，咸咸的酸酸的零食。西梅原本是一个舶来品，故而称它为西梅，也是零食，微酸味甜。其中，只有乌梅和话梅是可以入药的。 经过熏制的梅子华丽转变为乌梅，便赋予了收敛肺气、固涩肠道、生津止渴、安蛔虫的功效，用以治疗肺气虚弱持续咳嗽，长期腹泻或痢疾，虚损病引起的低热消瘦口渴，以及蛔虫窜动引起的昏厥呕吐腹痛。随着社会进步、卫生条件改善，乌梅已经不再用于治疗蛔虫病发症了，至于《本草纲目》里记载的“去青黑痣、蚀恶肉”更是极少使用。它的临床运用重点主要集中在消化道疾病，如顽固腹泻或便血便脓、里急后重“久痢”寒热错杂型，但均以乌梅丸的形式出现。 在日程生活中，乌梅多用于缓解食欲不振、消化不良等症状。如十分有名的酸梅汤，就是以乌梅、山楂、陈皮、甘草、冰糖为原料，具有生津止渴的功效，在临床可以用于缓解口干、口渴等症状，同时还可以用于缓解食欲不振、消化不良。因此，在菜肴烹饪中作为调味料被广泛使用，增添酸味，帮助肉类食物的消化功能。对于夏季天气炎热，脾胃运化功能差，胃口不好的人群，乌梅能够很好改善食欲。 乌梅因其味酸，能够快速促进消化液分泌，有“望梅止渴”的功效，因此患有反流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡、消谷善饥易饥饿等胃部疾病的人群不宜食用，避免出现反酸、烧心、疼痛、饥饿现象。
吴欢 2024-04-01阅读量1956
病请描述：体姿态矫正：了解重要性、常见问题和改善方法 正确的体姿态对我们的健康和外貌都至关重要。然而，由于现代生活方式和习惯，许多人面临着体姿态不良的问题。本文将科普体姿态矫正的重要性、常见问题以及改善方法，以帮助读者更好地了解和应对这一问题。 1. 为什么体姿态矫正很重要？ 正确的体姿态对身体健康和外貌有着重要影响： 减少肌肉和关节疼痛：不良的体姿态会导致肌肉和关节的不正常压力和紧张，进而引发疼痛和不适。通过矫正体姿态，可以减轻这些问题。 改善呼吸和消化功能：正确的体姿态有助于保持正常的呼吸模式和消化功能。不良的体姿态可能导致呼吸浅、消化不良等问题。 提升外貌和自信心：良好的体姿态可以使身体线条更加优美，提升外貌吸引力。同时，自信的姿态也会给人们带来更好的自信心和积极心态。 2. 常见的体姿态问题，以下是一些常见的体姿态问题： 前倾头姿：头部向前倾斜，导致颈部和肩膀的肌肉紧张，可能引发颈部和肩膀疼痛。 圆肩和驼背：肩膀向前弯曲，背部呈现圆弧形状，可能导致背部和颈部肌肉紧张，背部疼痛。 下颚突出：下颚向前突出，可能导致颈部和脊柱的不正常压力，引发颈部和背部疼痛。 扁平脊柱：脊柱过度弯曲，可能导致背部疼痛和不适。 3. 改善体姿态的方法，改善体姿态需要综合的方法和长期的努力：加强核心肌肉：核心肌肉包括腹部、背部和盆底肌肉等，通过加强这些肌肉的锻炼，可以提高身体的稳定性和支撑力，改善体姿态。保持正确的坐姿和站姿：在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿。坐下时，保持脊柱挺直，双脚平放在地面上。站立时，保持身体重心平衡，肩膀放松下沉。 执行体姿态矫正练习：一些特定的体姿态矫正练习可以帮助改善体姿态。例如，颈部伸展、背部伸展、肩胛骨稳定练习等。 睡眠姿势和床垫选择：正确的睡眠姿势和适合的床垫选择对于改善体姿态很重要。选择适合自己的睡眠姿势，并选择具有足够支撑性的床垫。 寻求专业帮助：如果体姿态问题严重或无法自行改善，可以寻求专业的物理治疗师或人体力学专家的帮助。他们可以提供个性化的建议和治疗方案。 正确的体姿态对我们的健康和外貌都至关重要。
生长发育 2024-03-12阅读量1823