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科学备孕,女性需要做7件事

病请描述:当“造人”计划被提上日常,那么备孕就是头等大事。备孕是优孕的关键,生个健康宝宝是每一位准妈妈的心愿,今天微医君就来聊聊关于女性备孕,你应该知道的那些事儿! 为什么要备孕?备孕的目的是为了生出一个健康聪明的宝宝,提高怀孕几率,减少自然流产率,减少先天性疾病的发生。据专家统计,在我国每年有100万到120万名婴儿出生时有缺陷,平均每30秒就有一名缺陷儿降生。随着科学的发展,许多疾病的病因已有明确的诊断及预防方式,目前已知的至少有8000-10000种,总体来说,出生缺陷可分为系统性出生缺陷、结构性出生缺陷、染色体异常出生缺陷、单基因病、多基因病几大类。科学备孕可明显减少许多先天性疾病的发生率,提高母亲与宝宝的健康。 科学备孕,女性需要做什么?1、孕前检查首先,孕前检查,可以有效了解女性的健康情况、了解女性的感染和免疫状态并进行相应的指导,以评估她是否能顺利怀孕产子。当然,大部分备孕的年轻人身体是健康的,那我们建议进行一些常规检查,了解身体状况。如果发现问题,尽量在怀孕前解决掉,免得怀孕后进退两难。其次,我国是新生儿出生缺陷发生率较高的国家,故孕前检查是夫妻怀孕前很有必要做的一项检查。孕前检查不仅能避免出生缺陷,而且还有利于优生优育。通常我们所说的孕前检查一般包括常规检查和特殊检查:●常规检查:妇科检查,妇科超声检查,妇科内分泌功能检查,白带常规检查,尿常规检查,血常规检查,肝功能及肝炎病毒指标检查,口腔检查,孕期牙病孕前预防。●特殊检查:一般会推荐TORCH检查,是指一组病原微生物(即弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒)的抗体检查,这组病原体在早孕期的原发性感染可能会引起围产期感染,导致流产、死胎、早产、先天畸形和智力障碍等各种异常结果。2、备孕时用药需谨慎大家一般不注意妊娠前母亲用药对胎儿的危险性,以连续的关系看,有些药物在孕前使用对胎儿有一定影响,如胎龄第1周死亡或胚胎细胞数减少等可造成流产、畸胎、死胎及智能障碍。妊娠前用药可能会出现以下后果:药物引起染色体损害,如奋乃静、氯丙嗪和致幻药(LSD)等;细胞毒作用,如硫唑嘌呤、环磷酰胺;麻醉性气体可能使早产、自发性流产及先天性畸形增多;诱发排卵的药可能带来多胎妊娠。父亲若在受精时错误用药,经动物实验表明可导致胎儿体重减轻,新生儿死亡率增加。可能是药物存在于精液内,引起受精卵发育改变或直接影响遗传物质的结果。因此,想怀孕的夫妇应及早把夫妻俩的计划告诉医生,以便对今后用药的选择加以特别注意,并在医生的指导下用药。每次去就医都要特别提醒一下,以便医生开处方时予以注意。3、戒烟酒烟酒对精子的损害,早为人们所熟悉。酒后受孕生出的孩子,发生智力发育不良、细微动作发展障碍以及各种畸形的风险也较高。准备怀孕的男性及女性在孕前3个月不要饮酒和吸烟。不仅是烟酒,备孕在吃这件事上,还有数不清的禁忌,那么到底哪些能吃,哪些不能吃?具体可戳→_→备孕,关于吃的那些禁忌,到底是真是假?4、适当运动,保持健康的体重适当的运动能够增强自己的体质,会让孕期和分娩的时候过得更容易一些。很多人平时没有运动的习惯,怀孕以后听说孕妇要运动,突然增加运动量,反而会有不良反应。在备孕期间就让自己的身体逐渐适应适量运动的状态,给怀孕和产后打好基础。给自己制定一个运动计划,比如:每天最好能拿出 30 分钟散步、慢跑或者游泳都是不错的选择。运动还能让自己的体型更加标准。研究人员很早就发现身体里脂肪的多少直接关系到生育能力,肥胖或低体重的育龄妇女是发生不良妊娠结局的高危人群。备孕妇女宜通过平衡膳食和适量运动来调整体重,使体质指数(BMI)达到18.5~23.9kg/m2范围,并维持适宜体重,以在最佳的生理状态下孕育新生命。5、补充叶酸中国营养学会在《中国居民膳食指南》中建议,育龄妇女最迟应从孕前 3 个月开始每日补充叶酸 400 微克,并持续至整个孕期,可预防胎儿神经管畸形,预防后代的出生缺陷,关于孕前补充叶酸更多相关信息,推荐阅读→_→ 一文读懂:备孕叶酸如何吃?6、避开有害物质通常所指的有害物质包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂,不过要达到一定剂量才会导致胎儿畸形,而且是长时间接触。因此,建议工作中接触油漆、农药、射线等有害物质的女性,先暂停工作一段时间后再怀孕。需要特别提醒的是新房装修,在选装装修材料时,要选择甲醛含量低的合格材料。如果备孕期间家里房子装修,应该通风半年或者1年以后再入住。至于微波炉、电热毯、手机、电脑等都是安全的,目前均未发现它们造成胎儿不良影响的证据,大家不必反应过度。7、放松心态好心态是生活的必需品。无论是备孕期还是孕期,相对稳定的乐观状态,保持好心情是备孕的必要条件之一。生活中,有太多太多备孕的人容易紧张,特别是备孕几个月还没成功的时候,更是倍感压力,而且女性又容易敏感,胡思乱想,怀疑自己有什么问题,压力过大也会导致内分泌紊乱,所以放松心态,只要孕前检查没有问题,就不要担心。备孕期虽然重要,也不必过于谨慎担心。掌握科学的方法,等待健康宝宝的降临!*本文为微医原创,未经授权不得转载。图片来源:123RF正版图库。

健康资讯 2018-06-08阅读量2.1万

关于染色体检查,你知道多少?

病请描述:随着遗传学和生殖医学技术的不断发展,如今夫妻在备孕时期即可通过专业的遗传物质检查预测生育后代可能存在的风险,染色体检查就是其中最为重要的检测手段之一。拥有一个健康的宝宝是每一位准妈妈以及所有想要当妈妈最为关心的事情。在过去,生孩子就是个碰运气的事,一切都是未知,孩子落地一切也都无法改变。因此,当一些不可避免的情况出现后,比如习惯性流产、胎儿畸形以及遗传疾病等出现,对新生儿父母及其家庭无疑一个灾难。随着遗传学和生殖医学技术的不断发展,如今夫妻在备孕时期即可通过专业的遗传物质检查预测生育后代可能存在的风险,染色体检查就是其中最为重要的检测手段之一。关于染色体(Chromosome):是细胞内具有遗传性质的物质,因其易被碱性染料染成深色,所以叫染色体(又称谓染色质);其本质是脱氧核甘酸,是细胞核内由核蛋白组成、有结构的线状体,是绝大部分遗传密码-基因的载体。为什么要进行染色体检查?染色体检测可以查出染色体片段易位、倒位、缺失、重复等染色体结构性异常,以及非整倍体等染色体数目异常。比如唐氏综合征,就是21号染色体比正常多了一条,因此也被称作21号三体综合征。先天性的染色体结构或数目异常均可能导致反复流产、不孕不育或相应的遗传病代谢病,查清染色体的异常情况可以针对性制定应对方案。后天获得的克隆性染色体异常则可能导致白血病等各类肿瘤,查清染色体的异常状况有助于针对性治疗及判断预后。备孕夫妻如果有原发或继发不育不孕、反复流产史、胎儿畸形史、或者有遗传病家族史,就可以通过染色体检测查找原因、预测生育染色体病后代的风险、及早发现遗传疾病及本人是否有影响生育的染色体异常情况,以采取积极有效的干预措施。染色体检查可以查出哪些疾病?染色体检查可以查先天性染色体异常引起的先天性疾病、遗传病、不孕不育、反复流产等。极微小染色体异常及基因点突变则需要分子遗传学手段。染色体检查也可以查后天获得的染色体异常引起的白血病、淋巴瘤、实体肿瘤等,用于帮助确定诊断、指导临床用药、判断预后和随访复发检查。为什么国际上要求做染色体核型分析时要达到550条带以上?染色体核型分析受到分辨率的限制。400条带时每一条带对应约10 Mb长度的染色体片段,即一千万个碱基对的DNA长度。条带数提升到550,则可以把分辨率提高到5 Mb。条带数提升到700或850,则相应的分辨率可以进一步提高到2~3 Mb。分辨率越高,就越有机会捕捉到细微的结构异常,减少漏诊和误诊。染色体核型分析比较快速、费用相对低廉,而且能提供全部的基因组信息和染色体动力学异常信息。通过提升分辨率,这项技术在临床上的应用价值大大提升了。 不同条带下染色体清晰度对比目前国内大部分医疗机构和公司制作的染色体标本的条带都不到400条,有的甚至更低,再加上报告结果过慢,严重影响了染色体检测的意义。哪些人群需要做染色体检查?具体分析染色体检查主要适应于以下七类人群:一、生殖功能障碍者在不孕症、多发性流产和畸胎等有生殖功能障碍的夫妇中,至少有7%~10%是染色体异常的携带者,携带者本身往往并不发病,却可因其生殖细胞染色体异常而导致不孕症、流产和畸胎等生殖功能障碍。二、第二性征异常者常见于女性,如有原发性闭经、性腺发育不良,伴身材矮小、肘外翻、盾状胸和智力稍有低下,阴毛、腋毛少或缺失,后发际低,不育等,应考虑是否有X染色体异常。早期发现这些异常并给予适当的治疗,可使第二性征得到一定程度的改善。三、外生殖器两性畸形者对于外生殖器分化模糊,根据生殖器外观难以正确判断性别的患者,通过性染色体的检查有助于作出明确诊断。四、先天性多发性畸形和智力低下的患儿及其父母多发性畸形和智力低下者的常见临床特征有:头小、眼距宽、耳位低、短颈、腭裂、肌张低下或亢进、颠痫、通贯掌、肛门闭锁、身材矮小、眼裂小、持续性新生儿黄疸及明显的青斑、心脏畸形、肾脏畸形、虹膜或视网膜缺损等。染色体检查可发现有21-三体综合征、猫叫综合征等异常。五、性情异常者身材高大、性情凶猛和有攻击性行为的男性,有些可能为性染色体异常者。该病的发病率一般占男性人群的1/750,患者多数表型正常,即健康情况良好,常有生育能力,男性如出现身材修长、四肢细长、阴茎小、睾丸不发育和精液中无精子者,有时还伴有智力异常,应通过染色体检查确定是否患有克氏综合征,其发病率在一般男性中为1/800,在男性精神发育不全者中为1/100,而在男性不孕者中可高达1/10。六、接触过有毒、有害物质者工作、生活中接触辐射、化学药物、病毒等可以引起染色体的断裂,断裂后原来的片段未在原来的位置上重接,将形成各种结构异常的染色体,这些畸变如发生在体细胞中可引起一些相应的疾病,例如肿瘤。如畸变发生在生殖细胞就发生遗传效应,殃及子代,或引起流产、死胎、畸形儿。七、新婚人群婚前检查可以发现表型正常的异常染色体携带者,这些患者极易引起流产、畸胎、死胎,盲目保胎会引起畸形儿的出生率增加;还可以发现表型基本正常,但染色体异常者,这些患者可表现为生殖障碍、无生育能力等。因此,婚前检查对优生优育有着重要的意义。

叶臻 2018-04-26阅读量1.1万

到底哪些人群需要补叶酸?

病请描述:到底哪些人群需要补叶酸?      叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,因最初是从菠菜叶中提取得到的,故称为叶酸。叶酸是胎盘形成、正常发育、智力健康的关键角色,缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对准妈妈尤其重要。    叶酸其实是人体代谢过程中,一个必需的辅助因子。而它主导的代谢,其中一种叫做同型半胱氨酸代谢。 同型半胱氨酸(Hcy)又是什么呢? 同型半胱氨酸是甲硫氨酸代谢的中间产物,当然,大家只要记住一点,如果血内的Hcy高了,就容易出现胎盘早剥、先兆子痫等疾病,更容易诱发复发性流产。 那是什么原因导致叶酸利用不好呢? 叶酸代谢需要几种酶。第一种是5,10-亚甲基四氢叶酸还原酶(即MTHFR),位于一号染色体lp36.3位置。如果这个酶出现问题,就会直接或间接地导致新生儿或胎儿神经管缺陷以及成年人的癌症、心血管疾病的发生。第二种就是甲硫氨酸合成酶还原酶(MTRR),位于5p15.3-p15.2。如果MTRR出了问题,叶酸代谢也会出现障碍,与脊柱裂、神经管缺陷、白血病等疾病关系密切。   如果我们检测到了相关基因的异常,就需要评价危险程度。 对于轻度利用障碍人群,孕前3个月及在孕早期(0~12周以前)需叶酸400微克/天。孕中/后期(13~40周)注意食物补充,可不需额外补充。 对于中度利用障碍人群,孕前3个月需补充叶酸400微克/天,在孕早期(0~12周以前)需叶酸800微克/天。孕中/后期(13~40周)400微克/天。 对于重度利用障碍人群,孕前3个月及在孕早期(0~12周以前)需叶酸800微克/天。孕中/后期(13~40周)400微克/天。 需要注意的是以上补充剂量指合成叶酸补充剂或强化剂的摄入量,不包括食物。 另外,过多摄入叶酸会影响锌元素的吸收。对所有成年人包括孕妇和乳母,合成叶酸制剂的可耐受的最高摄入量(UL)为1000微克/天。  果然什么东西都不是补得越多越好。那怎么才能判断是叶酸利用障碍轻度、中度、还是重度人群呢? 当然是要先做个检查,即叶酸利用能力遗传检测项目。那么哪些人需要做这些项目呢? 1、  低龄或者高龄妊娠以及双胎妊娠的妇女; 2、  曾有不明原因的流产、早产、畸形儿甚至死胎的妇女; 3、  孕前/孕早期(0-12周)预防神经管畸形发生的妇女; 4、  孕中期(13-27周)预防妊高症、晚发性流产发生的妇女; 5、  孕前/孕早期(0-27周)预防巨幼红细胞贫血的发生的妇女; 6、  血浆同型半胱氨酸升高(Hcy〉10umol/L)的计划怀孕和已怀孕妇女; 7、  有先天性心脏病家庭遗传史的计划怀孕和已怀孕妇女; 8、  妊娠期高血压、高血压遗传史和唐氏综合症有风险计划怀孕和已怀孕妇女。

叶臻 2018-04-13阅读量1.1万

叶酸代谢与女性不良妊娠的关系

病请描述:在临床中,经常会碰到一些育龄期夫妇,怀孕后胚胎总是停止发育或者自然流产,或者好不容易怀上的宝宝却有神经管发育缺陷等。不孕症的夫妇做了好几次试管婴儿却总是移植后未孕?不孕症夫妻总是找不出不孕的原因......当遇到这些棘手的情况时,要警惕有没有可能是你的MTHFR基因出了问题! 1.什么是MTHFR?MTHFR全称为亚甲基四氢叶酸还原酶(methylenetetrahydrofolate reductase),是叶酸和同型半胱氨酸代谢的一个关键酶。它的主要生化功能是催化5,10-亚甲基四氢叶酸还原为5-甲基四氢叶酸。5-甲基四氢叶酸是组织和血清叶酸的主要形式,参与体内多种重要的生化反应。MTHFR也是同型半胱氨酸在人体内代谢途径中的关键酶,其含量不足或活性下降将直接导致同型半胱氨酸在体内的蓄积,引起高同型半胱氨酸血症。 2.什么是叶酸?叶酸是一种水溶性B族维生素,亦称为维生素BC或维生素M,在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。在胎儿生长发育中叶酸是不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。 3.什么是同型半胱氨酸?同型半胱氨酸(Hcy)是人体内含硫氨基酸的一个重要的代谢中间产物,同型半胱氨酸的代谢通路中也有叶酸的参与,因此,Hcy的浓度被认为是体内叶酸代谢通路的重要指标。近年来有研究发现高同型半胱氨酸血症不仅仅是动脉粥样硬化性疾病独立的渐进性致病因素,也可能是造成复发性流产的因素之一,其机制可能为母体中过高的同型半胱氨酸引起绒毛膜血管缺陷、滋养细胞凋亡。  4.什么是MTHFR基因多态性?人类编码MTHFR的基因位定位于染色体1p36.3,全长1980bp,已有研究发现MTHFR基因存在多种突变类型,其中MTHFR C677T在世界范围内具有相对较高的突变频率,在中国人群中该位点突变型频率高达17%-47%。MTHFR C677T突变是第4外显子上的第677个核苷酸上发生了C→T突变(C677T),此突变使该基因位点处编码的缬氨酸替代了原有的丙氨酸,其结果是增加了MTHFR的遇热不稳定性,使MTHFR酶活性明显下降。MTHFR 677基因型主要分为三种:MTHFR 677CC型、CT型以及TT型。其中CC型的MTHFR酶活性最高,TT型酶活性最低。MTHFR基因的TT型突变将导致机体内MTHFR酶活性下降及叶酸和同型半胱氨酸代谢异常,使得叶酸的合成降低,同型半胱氨酸在体内蓄积,从而引起多个基础生化过程的紊乱,包括细胞周期调控、DNA复制、DNA以及蛋白质甲基化修饰等,并进而引发神经管缺陷、癌症、心脑血管疾病等多种病症。 若孕妇MTHFR基因突变可能会引起胎儿神经管缺陷、先天性心脏病、唇腭裂等畸形,孕妇发生妊娠期高血压疾病、自发性流产的概率也会升高。另外,近年陆续有研究表明,反复IVF术失败以及不明原因不孕的人群中MTHFR基因677TT型的发生率增高。 5.MTHFR基因677TT型该怎么办?既然叶酸及同型半胱氨酸的代谢对人体如此重要,有生育要求的夫妻发现自己的MTHFR基因是677TT型该如何是好呢?既然677TT型突变主要引起叶酸及同型半胱氨酸的代谢障碍,叶酸又参与同型半胱氨酸的代谢,补充叶酸当然是首选的最简单有效的方法啦。正常的拟生育夫妇应获得足够的叶酸,除了日常饮食的叶酸摄入以外,推荐还应从膳食补充剂或强化食品中每天补充0.4mg的叶酸。而MTHFR基因677TT型的人群由于叶酸代谢障碍,在准备怀孕前应加大叶酸补充量(0.4——1mg/d),从而补充体内的叶酸至正常水平。在补充叶酸的过程中,血清同型半胱氨酸水平可作为衡量体内叶酸代谢水平、指导叶酸补充剂量的重要指标。

叶臻 2018-01-05阅读量1.7万

遗传优生咨询的人群

病请描述:1. 确诊为遗传病或发育畸形患者及其家庭成员;2. 连续发生不明原因疾病的家庭成员;3. 近亲婚配的夫妇;4. 染色体平衡易位携带者,以及其他遗传病基因携带者;5. 确诊为染色体异常患者的父母;6. 曾生育过多发畸形、智力低下患儿的患者;7. 两性畸形患者;8. 非妇科性反复流产、有习惯性流产史或不明原因的死胎史者,以及不孕的妇女及其丈夫;9. 有致畸物质和放射物质接触史的夫妇,如放射线、同位素、铅、磷、汞等毒物或化学制;剂接触者;10. 孕早期病毒感染的孕妇及经常接触猫、狗等宠物的孕妇;11. 孕期服用致畸药物的孕妇;12. 35岁以上的高龄产妇;13. 血型不合的夫妇;14. 孕前需要了解优生知识的夫妇。

叶臻 2017-12-22阅读量1.6万

什么是染色体核型分析?

病请描述:染色体检查是用外周血在细胞生长刺激因子-植物凝集素PHA作用下置37°C培养箱中培养72小时, 加入秋水仙素使细胞停止于细胞分裂中期,以便于观察,再经低渗膨胀细胞,减少染色体之间的相互交叉和重叠,最后用3:1的甲醇和冰醋酸预固定,固定, 滴片,烤片和染色G显带。便可在镜下观察采集,进行核型分析。 染色体核型异常有哪些危害?染色体G显带技术能够检测出染色体数目异常和结构异常及缺失、重复、倒位等。   临床应用于不孕、不育、复发流产的病因分析,减少遗传病在家系中再发风险,避免严重有害基因往后代传递,进行婚育的优生指导,减少出生缺陷,提高辅助生殖技术的成功率。 染色体核型异常可能主要有两种情况:一、自然流产  根据统计人类中自然流产约占全部妊娠的15%,其中约50%是由染色体异常引起的,所以染色体异常是引起流产最主要原因。二、出生缺陷   出生的患儿可能会出现先天性多发性畸形、发育迟缓、智力低下等症状。 哪些人群需要检查染色体核型分析?1.有明显的智力发育不全,生长迟缓或伴有其他先天畸形;2.不良妊娠妇女及其丈夫(生化妊娠、胎停、流产、宫内胎儿发育迟缓等);3.家族中已有染色体病或者先天畸形个体;4.原发性闭经或者女性不孕症;5.原因不明的智力低下伴有大耳、大睾丸和多动症;6.两性内外生殖器畸形者;7.35岁以上的高龄孕产妇(产前诊断);8.疑为先天愚型的患儿及其父母;9.严重少、弱、畸形精子症,无精子症和原发性男性不育症者;10.家族中三代内有近亲婚配者;11.曾接触过辐射,化学物质,病毒等引起染色体断裂的有害物质。

叶臻 2017-12-20阅读量1.8万

辅助检查 | 月经不调要做哪...

病请描述: 导语:月经不调病因多样,除常见的内分泌失调(激素改变)外,一些原发或全身性疾病如多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉或增厚、子宫肌瘤、血液病、内分泌病等也可引起月经不调。 因此,门诊就诊时医生往往会根据患者的情况,开具适当的检查,以查明病因,对症治疗。 月经不调常见的检查方法有以下几种: 1.盆腔检查 妇科盆腔检查(包括白带检查),以初步了解生殖器官有无畸形、肿瘤或炎症。 2.B超检查 B超检查可以反映子宫、卵巢及盆腔情况,从而排除许多妇科疾病引起月经不调的可能性。 3.细胞学检查 脱落细胞检查,以检查卵巢功能及排除宫颈恶性病变。 4.内分泌测定 内分泌测定主要用以了解月经不调是否由内分泌紊乱引起。 目前可以测定卵泡刺激素、黄体生成素、泌乳素、雌激素、孕激素、睾酮、三碘甲腺原氨酸、四碘甲腺原氨酸、促甲状腺激素等下丘脑、卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素等。 5.X线检查 了解子宫内腔情况,有无黏膜下肌瘤或息肉,有无垂体肿瘤等。 6.宫腔镜或腹腔镜检查 观察有无子宫腔及盆腔器官的病变,如子宫内膜炎,子宫内膜息肉等等。 7.其他 酌情作肝、肾功能及血液系统的检查。必要时作染色体检查。 小编提醒:许多月经不调经检查发现是由内分泌失调导致的,而内分泌失调多由患者本人的不良习惯造成,具体可点击查看→《诊前须知 | 注意,这些不良习惯可能导致月经不调》,女性朋友生活中一定要注意纠正这些易导致内分泌失调的不良习惯,以免月经不调。

就医指导 2016-08-19阅读量3.1万