病请描述：个子长不高，肯定是营养不良或晚长造成的吗？ 遇到身材矮小，很多家长首先想到的不疾病，而是“营养不良”或“晚长”。 关于“营养不良”： 1、很多家长，包括不少医务人员，看到孩子矮小，就要求加强营养。其实现在不是吃不饱年代了，营养不良造成的矮小，几乎看不到了，随时时代的变化，观念也要有所变化。 2、矮小儿童多数食欲确实不好，但这常常不是造成矮小的原因，而是矮小造成的结果。因为矮小儿童生长慢，需要量少，食欲常常差。为什么很多孩子青春发育后，食欲明显增加？因为长快了，需要量增加了。 3、轻度营养不良不造成矮小，首先是变瘦，长期严重营养不良才造成矮小。其实，短时间内轻度饥饿，反而有利于生长素分泌。为什么“饿虎下山”比吃饱的老虎厉害？轻度饥饿可激发很多激素的分泌，包括生长素。即使在吃不饱的年代，我们还常说“要想小儿安，忍得三分饥和寒”，我们不要求孩子24小时都是饱的，更不要求每次吃到十成饱。 4、除一些喂养不当的小婴儿外，加强营养，改善不了身高（不同年龄段，生长调节方式是不一样的，1岁以内婴儿，延续宫内调节方式，主要由营养代谢调节生长，营养不良会明显影响婴儿身高增长，1岁后逐步向生长激素轴调节生长过度，2岁后主要由生长激素调节身高增长，加强营养，增加不了身高）。多数矮小者，都曾试过加强营养，不可能起到明显作用。过度加强营养，或乱补各种健康品，有可能造成骨龄更大，反而影响成年身高。很多家长天天想着“补锌、补钙、或补维生素”，其实，微量元素和维生素也不是多多益善！骨骺的闭合也不是软骨的钙化过程，补钙过多，不仅可能影响健康，也可能不利于长高。 5、治疗矮小，不是在营养科就诊，都是在儿童内分泌就诊。矮小更多的是内分泌、或遗传代谢病造成。生长激素从字面上看，就是主要管生长的，如果生长激素缺乏，或生长激素活性不足，或生长激素受体不敏感，或转化为胰岛素样生长因子障碍，都有可能造成身高增长缓慢。 虽然生活中也有又瘦又小的孩子，也有又高又大的的孩子，但不能以个别现象，代表整体。总体来说，“偏瘦的孩子更容易长高，偏胖的孩子更容易早熟”，脂肪细胞会分泌少量雌激素，会促进骨龄增长，脂肪酸高，血糖水平高会影响生长激素分泌，横长会影响竖长！。如果想长体重，30岁、50岁还有机会，如果想长身高，只有这十几年！想长身高，还是适当控制饮食更好。家长都想给孩子提供一个最安逸的环境，其实，最安逸的环境，对孩子成长不是最的利的！我们不要求孩子24小时都是饱的，更不要求吃到十成饱！ 关于“晚长”： 1、首先要区分一个程度问题。发育确实有早晚之分，如果与相应年龄的平均身高相差3、5厘米，晚长一点有可能追赶得上来，甚至更高，但如果相差20厘米晚长还能追得上来吗？ 2、时代不同了，现在的孩子由于营养过剩和不安全食品、不良信息等，发育普遍比上一代人早。不能用上一代人的发育时间，来判断现在的孩子。 3、“晚长”一般是指青春期发育延迟，青春期前身高正常或稍偏矮，到青春发育年龄，其他孩子发育了，晚长的孩子未发育，身高偏低。 4、判断是否是“晚长”也要有相应依据，不能仅自己凭着想像。有的明显已经早发育了，还认为是“晚长”，只是自欺欺人。详细评估骨龄，看看骨龄是落后还是提前，才能判断发育的早晚。通过骨龄还可做成年身高预测。 矮小也有可能是疾病造成的： 不仅发热、咳嗽可能是疾病，身材矮小也有可能是疾病造成的。成年人有内分泌疾病，儿童也一样可能有。既然部分矮小儿童，我们会下“矮小症”诊断，就是认为是病态的，需要治疗的，不是加强营养或增加运动就能治疗疾病！
生长发育 2024-01-12阅读量1912
病请描述：孩子冬季长不高可能是矮小症造成的？孩子矮小该怎么做 孩子的身高增长是一个复杂而多变的过程，受到许多因素的影响，包括遗传、营养、健康状况、内分泌系统等。虽然冬季长不高并不一定意味着孩子患有矮小症，但确实存在这种可能性。 矮小症，或称为身材矮小症，是指儿童在生长发育过程中，身高增长低于正常水平。这可能是由于多种原因导致的，包括遗传因素、营养不良、慢性疾病、内分泌问题等。如果孩子在生长发育过程中持续表现出身高增长缓慢或停滞，建议及时咨询医生进行评估。 为了应对孩子矮小的问题，以下是一些建议： 1. 均衡营养：保证孩子摄入足够的营养是至关重要的。应鼓励孩子吃各种类型的健康食品，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。特别是蛋白质和钙质，它们对骨骼生长和身高增长至关重要。 2. 合理饮食：避免让孩子过度摄入糖分和加工食品。过多的糖分可能导致胰岛素水平升高，从而影响生长激素的分泌。而加工食品往往含有过多的盐和防腐剂，可能对孩子的健康产生不良影响。 3. 规律作息：保证孩子有足够的睡眠和规律的作息是促进身高增长的重要因素。生长激素在睡眠时分泌最为旺盛，因此建议孩子每天保持8-10小时的睡眠时间。同时，保持规律的作息习惯也有助于身体健康和心理平衡。 4. 适量运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，促进身高增长。可以选择跳绳、篮球、游泳等纵向运动，这些运动有助于拉伸身体的肌肉和韧带，从而促进身高的增长。 5. 保持心理健康：孩子的心理健康同样重要。如果孩子因为身高问题而感到沮丧或不安，家长应该给予他们支持和鼓励。可以告诉他们每个人都是独一无二的，身高只是其中的一部分，并不是决定性的因素。 6. 定期检查：建议定期带孩子去看医生进行体检，以便及时发现并处理任何可能导致身高增长问题的健康问题。医生可能会建议进行一些测试，如血液检查或骨龄测定等，以了解孩子的生长发育情况。 7. 家庭支持：家庭环境对孩子的身高增长也有一定影响。家庭氛围和谐、父母关系稳定，以及家长对孩子的关心和支持，都有助于孩子的身心健康发展。 8. 避免过度压力：避免给孩子过大的压力也是非常重要的。过度的压力可能导致孩子的身体紧张，从而影响身高的增长。应该尽量让孩子保持轻松愉快的心情，让他们在成长过程中感到自由和安全。 9. 寻求专业帮助：如果经过上述措施后，孩子的身高增长仍然缓慢或停滞不前，建议寻求专业医生的帮助。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，以确保孩子的身体健康和正常生长发育。 总之，要解决孩子矮小的问题，需要从多个方面入手，包括饮食、运动、作息、心理健康等方面。同时，定期检查和寻求专业帮助也是必不可少的。只有全面关注孩子的身心健康，才能帮助他们实现正常的生长发育。
生长发育 2024-01-10阅读量1722
病请描述：儿童铁质摄入与贫血预防的重要性 贫血是指血液中红细胞数量或功能异常导致的血红蛋白含量降低，从而影响氧气的输送和供应组织的能力。在儿童时期，贫血可能对身体和智力发育产生不可逆转的影响。而铁质是预防和治疗贫血所必需的营养成分。在这篇科普文章中，我们将探讨儿童铁质摄入与贫血预防的重要性，并提供一些实用的建议。 一、铁质在身体中的作用： 铁是人体内的重要微量元素之一，广泛参与到多种生理过程中。以下是铁质在身体中的主要作用： 1. 血红蛋白合成：铁是血红蛋白的重要组成部分，负责携带氧气到细胞中。适量的铁质摄入可以帮助维持足够的血红蛋白合成。 2. 细胞呼吸：铁参与细胞的呼吸过程，促进能量的产生和细胞功能的正常运行。 3. 免疫系统：铁质对于免疫系统的功能发挥也非常重要，有助于提高机体的抵抗力。 二、儿童缺铁质摄入导致的贫血问题： 儿童缺乏足够的铁质摄入可能会导致贫血问题，其对儿童的影响如下： 1. 生长迟缓：铁质不足可能影响儿童的生长发育，导致身高不达标或身体发育缓慢。 2. 免疫功能受损：缺铁贫血可能导致免疫功能下降，使儿童容易感染疾病。 3. 学习能力下降：贫血会影响儿童的大脑功能，从而影响认知和学习能力。 三、如何确保儿童获得足够的铁质： 为了确保儿童获得足够的铁质以预防贫血，以下是一些建议： 1. 食物来源：儿童应摄入富含铁质的食物，如红肉、鸡肉、鱼类、豆类、坚果、绿叶蔬菜和全谷物等。其中，红肉是最好的铁质来源之一，因其含有较易吸收的血红蛋白铁。 2. 维生素C的摄入：搭配富含维生素C的食物可以帮助铁吸收。例如，在食物中加入柠檬汁、橙汁或蔬菜水果沙拉等，可以提高铁的利用率。 3. 避免与抑制铁吸收的食物一同摄入：某些食物可能会抑制铁的吸收，如咖啡、茶和奶制品等，建议儿童在进食含铁食物前后适当间隔食用。 4. 多样化饮食：儿童应保持多样化的饮食，摄入不同种类的食物，以确保获得足够的铁质和其他营养成分。 5. 铁补充剂：在一些情况下，如严重缺铁贫血或医生建议的情况下，儿童可以适度补充铁剂。然而，应在医生的指导下使用，并遵循正确的剂量。 6. 定期体检：儿童每年进行一次体检，包括血红蛋白检测，以监测贫血的情况。 四、总结： 儿童足够的铁质摄入对于预防贫血非常重要。铁在身体中参与血红蛋白合成、细胞呼吸和免疫系统的功能发挥。缺铁质摄入可能导致生长迟缓、免疫功能受损和学习能力下降等问题。通过合理的饮食搭配、适度的补充铁剂以及定期体检，可以确保儿童获得足够的铁质，预防贫血的发生。如果家长对儿童的铁质摄入有疑问或需要进一步的咨询，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更详细的建议和指导。
生长发育 2024-01-10阅读量1919
病请描述：拥有一个理想的身高，对于家长和孩子来讲，是一件意义重大的事情。男生不到170，女生不到160，在当今社会上求学，就业，可能都会受到影响。关于身高这个问题，对于大部分的孩子来说，长到理想的身高那是最自然不过的事了，但对于少部分的孩子来说，却是一件并不特别容易的事。在门诊上，有很多家长关于孩子身高不理想前来就诊，经常会问到为什么孩子不长呢？是什么原因造成孩子的身材矮小？对于孩子的生长迟缓，身材矮小，家长们是有很多的疑虑的，那么接下来我们一起了解下都是什么原因会导致儿童的身材矮小呢首先，我们需要知道身高到什么程度才是矮身材。矮身材是指在相似的生活环境下，身高较同种族、同性别、同年龄健康儿童平均身高低2个标准差（-2SD）以上或处于第3百分位数（-1.88SD）以下。这是一个硬指标，通过身高曲线图表就可以很直观的测量出来，家长学会使用身高曲线图表，就可以每3个月给孩子进行测量和记录，孩子的生长曲线如果一直是在正常范围，那么长到正常身高问题不大，如果偏离了正常范围，家长就要引起重视了，可以及时求助儿科或者内分泌科的专家。言归正传，孩子为什么会矮小呢？其实身材矮小的病因很多，医学上也区分的比较清楚，常见的有以下几类： 1、内分泌性矮小 包括：生长激素缺乏症、Laron综合征、甲状腺功能减低症、性早熟等。 2、骨疾病性矮小 包括：成骨不全，软骨发育不良等。 3、染色体异常 包括：特纳综合征、21三体综合征、其他染色体异常及畸形综合征。 4、慢性系统性疾病 包括：先天性心脏病，慢性肾脏疾病，慢性感染等。 5、特发性矮小 是一组目前病并未明的、导致身材矮小的排他性矮身材疾病的总称。 6、宫内生长迟缓 患儿出生时身长、体重低于正常同龄儿，若2岁时未能实现追赶，也会导致成年矮身材。所以家长如果观测到孩子生长落后，持续落后，或者生长曲线有偏离，不管偏高或者偏低，都要警醒一下，积极排除周围影响孩子生长的原因，是不是有慢性疾病？是不是饮食运动睡眠有欠缺？这是日常生活中可以观察到的。如果找不到原因，需要及时求助专业的内分泌医生，通过科学的实验室检查探查出孩子生长缓慢的原因，及时进行干预处理，才不会耽误孩子获得一个满意的身高。
生长发育 2024-01-10阅读量2587
病请描述：关注儿童身高儿童身高的重要性儿童身高在他们的生长发育过程中起着至关重要的作用。良好的身高发育不仅能够体现儿童的健康状况，还对他们的整体发展和未来的生活产生积极的影响。首先，儿童的身高与其身体素质和免疫力密切相关。较高的身高往往意味着身体健康和充沛的体力，孩子们可以更好地进行体育运动和日常活动，对抗疾病的能力也相对较强。其次，身高对于儿童的自尊心和自信心的培养也非常重要。在成长过程中，身高与外貌形象紧密相连，长得高能够给孩子带来更多的自信，培养积极向上的心态，从而更好地面对挑战和压力。儿童身高的影响因素对于儿童身高的发育有各种各样的影响因素。首先是遗传因素。父母的身高往往会在一定程度上决定孩子的身高，尤其是父亲的身高对男孩的影响更为明显。其次是饮食和营养。良好的饮食和充足的营养对于儿童身高的发育至关重要，其中包括蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的充分摄入。此外，充足的睡眠、适度的运动、良好的生活习惯以及心理健康状态也会对儿童的身高发育产生一定的影响。儿童身高发育的关键时期儿童身高发育的关键时期通常是在出生后的前几年和青春期。在出生后的前三年内，儿童的生长速度非常快，此时期对于骨骼和身体器官的发育尤为重要。而在青春期，儿童进入了生长发育的关键阶段，此时激素分泌增加，骨骼和肌肉迅速增长，身高也会有较大的增加。因此，在这两个阶段，对于儿童身高发育的关注和调控尤为重要。家长和教育工作者可以通过合理的营养摄入和适当的运动，促进儿童身高的良好发育。儿童身高发育的指标与标准儿童身高发育的指标主要包括身高、体重和生长速度。在儿童生长发育的过程中，医学界通常采用身高百分位曲线和生长发育曲线来评估儿童的身高发育情况。身高百分位曲线是通过对同龄儿童的身高进行统计分析得出的，可以根据孩子的年龄和性别来判断他们的身高是否正常。根据身高百分位曲线，一般认为身高在10%至90%范围内的儿童身高发育正常。而生长发育曲线则是根据孩子在一段时间内的身高测量数据绘制的曲线，可以观察到儿童的生长速度以及生长曲线是否符合正常范围。儿童身高发育异常的原因和处理方法儿童身高发育异常可能由多种原因引起。首先是遗传因素，如家族矮小症和家族性巨人症等常见的遗传性疾病，这些疾病会对儿童的身高发育产生明显的影响。其次是营养不良，不均衡的饮食和缺乏必要的营养素会导致儿童身高发育缓慢或异常。其他原因还包括内分泌系统疾病、慢性疾病、消化系统疾病以及心理因素等。对于儿童身高发育异常的处理方法，首先需要明确病因，通过医学检查和评估来确定发育异常的原因。对于遗传性疾病，可能需要采取相应的治疗措施，如生长激素治疗。对于营养不良引起的发育异常，通过合理的膳食规划和增加营养摄入可以有效改善。而对于其他疾病引起的发育异常，则需要根据具体情况进行治疗，包括药物治疗、手术治疗或其他相关治疗。如何科学调控儿童身高发育科学调控儿童身高发育对于每个家庭都非常重要。首先，保证儿童的营养摄入。合理的膳食规划是保证儿童身高发育的基础。儿童需要摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质，同时要避免高糖、高盐、高脂肪的食物，保持饮食均衡。其次，注重适度的运动。适当的体育锻炼不仅可以促进儿童的身体健康，还能够促进骨骼和肌肉的发育，有利于儿童身高的生长。同时，良好的生活习惯和心理健康状态也对儿童的身高发育起着积极的影响。保证充足的睡眠，每天的睡眠时间应该符合相应年龄段的要求，睡前保持良好的休息状态，有助于儿童身体的恢复和健康的发育。此外，培养良好的生活习惯，例如保持室内空气清新、养成良好的卫生习惯等，也是儿童身高发育的重要因素。总之，关注儿童身高发育是家庭和社会的共同责任。通过合理的营养摄入、适度的运动以及良好的生活习惯和心理健康状态，我们可以科学调控儿童的身高发育，帮助他们健康成长，迈向美好的未来。
生长发育 2024-01-10阅读量2280
病请描述：孩子想长高，一年四季都要补钙吗钙是人体中必不可少的元素之一，对人体而言，钙是构成骨骼和牙齿的重要组成部分，无论肌肉、神经、体液和骨骼中，都需要它的参与。尤其对于生长发育期的孩子而言，足量钙的摄入，能维持正常的骨矿物含量和骨密度，对促进身高发育有重要意义。看到这儿，想必不少家长心中会有疑惑：“钙既然那么重要，那是不是一年四季都要给孩子补？”今天就一起来好好聊聊“补钙”的那些事儿~ 一、孩子想长高，一年四季都要补钙吗？ 儿童想长高，并非一年四季都需要补钙。正常情况下，日常饮食中的钙含量就已经能够满足孩子的成长和发育需求，因此在身高发育阶段通常不需要额外补钙，家长只需保障孩子营养均衡即可。如儿童成长过程中钙摄入量过高，不仅会给胃肠道造成负担，引起腹泻、腹胀等消化不良表现，严重时还会诱发尿结石、高钙血症等。中国营养学会规定，儿童每日补充的钙元素的标准在800~120毫升，少年则需要每天摄入1000~1200毫升的钙。但由于各种原因，我国大部分人每天摄入的钙含量都不达标，并且需要额外补充，而这些导致我们每天摄入钙含量不达标的原因，竟然在日常的饮食当中。不同年龄需要补钙的量见下图，作为参考。 二、儿童成长发育中哪些情况下要补钙？哪些情况不用？ 1. 需要补钙的情况（1）佝偻病早期：如孩子出现夜惊夜啼、烦躁不安、枕秃、多汗等佝偻病早期表现，应及时补钙，避免危害健康。（2）身高发育缓慢：如孩子身高相较于相同环境中的同性别、同年龄儿童低于2个标准差或第三百分位数，也需进行补钙促进身高增长。（3）生长发育猛涨期：处于身高发育黄金期时可适量补钙，如学龄前期、学龄期和青春期这三个阶段，所需钙量较多，可及时补钙避免腿疼、抽搐症状发作。2. 不需要补钙的情况若孩子未处于生长发育猛涨期，且不存在缺钙的情况，此时不需要额外补钙，否则易出现厌食、恶心、顽固性便秘的情况，反而会影响肠胃吸收和代谢磷、钾、镁等矿物质，对健康不利。 三、儿童补钙的方式有哪些？ 1. 食物补钙儿童生长发育阶段，可以多吃含钙量较高的食物，如牛奶、奶酪等奶制品，大豆、黑豆、等豆类食物，沙丁鱼、牡蛎等海产品，以及杏仁、核桃等坚果类食物。 2. 药物补钙如孩子缺钙症状明显，且经过微量元素检查后，发现有明显缺钙情况，可在医师指导下服用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。 3. 补充维生素D钙质的吸收需要维生素D的参与，维生素D可以促进改的吸收，一般常规建议儿童补充维生素D。4.户外活动在摄入钙元素食物的同时，家长也要多带孩子去户外活动，如慢跑、跳绳、打篮球等，通过阳光照射和运动刺激，能增强钙质吸收。
生长发育 2024-01-09阅读量2769
病请描述：生长激素缺乏症，你了解多少？：揭秘儿童生长激素缺乏的真相 在我们的生活中，有一个神秘的物质，它影响着孩子们的身高、体重和生长发育，它就是生长激素。但是，你是否知道，有些孩子天生就缺乏这种神奇的激素，这会给他们的成长带来怎样的困扰呢？今天，我们就来揭秘儿童生长激素缺乏的真相。 一、生长激素：孩子成长的“秘密武器” 在我们生活的这个世界上，有一个神奇的物质，它影响着孩子们的身高、体重和生长发育。它就像一个神秘的“秘密武器”，为孩子们的成长提供源源不断的能量。这个“秘密武器”就是生长激素。 二、生长激素缺乏症：孩子成长的“隐形杀手” 缺乏生长激素的孩子，就像被束缚住了双脚，无法像其他孩子那样自由地奔跑、跳跃。他们的身高、体重增长缓慢，甚至可能停滞不前，这无疑给他们的成长带来了巨大的困扰。更糟糕的是，这种缺乏并不是那么容易被发现的，有时候甚至会被家长和医生忽略。 三、揭秘生长激素缺乏症的真相 1. 生长激素缺乏症的原因：脑垂体“罢工”？ 生长激素缺乏症可能是由于遗传、基因突变、脑垂体损伤等原因导致的。简单来说，就是脑垂体这个“工厂”生产生长激素的能力减弱或者停止了。 2. 生长激素缺乏症的表现：孩子成长的“慢半拍”？ 生长激素缺乏症的孩子，他们的生长发育速度会明显慢于同龄人，身高、体重都会受到影响。这样的孩子，就像成长的“慢半拍”，让人心疼。 四、如何判断孩子是否患有生长激素缺乏症？ 1. 身高、体重明显低于同龄人； 2. 生长速度缓慢； 3. 出现其他生长发育异常的情况。 如果家长发现孩子有上述情况，就应该带孩子去医院进行检查。 五、生长激素缺乏症的治疗：为孩子成长“加油” 果孩子确实患有生长激素缺乏症，也不要过于担心。现在，医学已经找到了治疗这种疾病的方法。通过注射生长激素，可以有效地帮助孩子补充缺失的激素，促进他们的生长发育。这种治疗方法已经被广泛应用于临床，并取得了显著的疗效。通过定期注射，孩子们可以逐渐恢复正常的生活，身高、体重等各项指标也会逐步提升。此外，医生还会根据孩子的具体情况，制定个性化的治疗方案，确保治疗的安全性和有效性。 六、家长如何帮助孩子应对生长激素缺乏症？ 1. 关注孩子的饮食，保证营养的均衡摄入； 2. 鼓励孩子进行适当的运动，促进生长发育； 3. 定期带孩子进行体检，密切关注生长发育情况。 结语 总的来说，生长激素缺乏症虽然对孩子的生长发育有一定影响，但只要及时发现、治疗，孩子们还是可以拥有一个健康的成长过程。所以，家长们，关注孩子的生长发育，了解生长激素缺乏症，让我们一起为孩子的健康保驾护航吧！
生长发育 2024-01-08阅读量6430
病请描述：在孩子的成长道路上，身高发育是每位家长都格外关注的一项重要指标。然而，当孩子的身高增长未达到预期时，可能涉及到多方面的原因。让我们以一位12岁的运动员男孩为例，通过他的经历来深入了解一些可能影响身高发育的因素，并从中得到启示。 背景介绍 这位12岁的男孩是一名划艇运动员，平时每天接受3-4小时的训练，以期望成为一名优秀的运动员。然而，经过最近的骨龄检测，结果却显示他的骨龄已经提前了两年多，相当于一个14岁孩子的生理年龄。妈妈对此感到吃惊和不可置信，因为她一直以为通过高强度的训练和增加饮食，可以帮助孩子更好地成长。 饮食的误区 妈妈向医生描述了孩子的日常饮食习惯，包括每天摄入大约一斤酱牛肉。医生指出，过多的能量摄入和不合理的饮食结构可能导致肥胖，而肥胖是导致骨龄提前的一个关键因素。肥胖不仅仅是外观问题，更可能影响到生理发育，包括骨骼的正常发育。于是，医生建议妈妈重新审视孩子的饮食结构，合理控制总热量，确保摄入足够的营养素，尤其是蔬菜和水果。 过度运动的风险 除了饮食，孩子的过度运动也可能是导致骨龄提前的原因之一。虽然运动对于身体健康是非常有益的，但如果训练强度过大，可能会导致过度疲劳，进而影响生长激素的正常分泌。医生提醒家长，在培养孩子的运动天赋时，适度的休息同样重要。因此，要确保孩子在高强度训练之余有足够的休息和恢复时间。 营养均衡的重要性 除了控制饮食和适度运动外，医生还强调了营养的均衡。儿童正处于生长发育期，需要各种营养素来支持身体的正常运作。家长应当确保孩子获得足够的蛋白质、维生素、矿物质等，而不是一味追求某一类食物的过量摄入。 心理健康的重视 此外，家长们还应关注孩子的心理健康。过分关注身高问题可能给孩子带来额外的心理压力，而这种压力也可能影响激素的分泌。家长们需要引导孩子树立积极的自我形象，培养健康的生活态度，以促进身心健康的全面发展。 定期医学检查的重要性 这个案例也提醒我们定期进行医学检查的重要性，尤其是骨龄检测。骨龄是一个反映骨骼发育状态的重要指标，通过及时的检查可以发现生长发育的问题并采取针对性的措施。如果家长觉得孩子身高增长缓慢或存在其他生长问题，定期的医学检查将有助于及早发现问题，从而更好地支持孩子的健康成长。 结语 在培养孩子的运动才能和关注他们的身高发育时，科学的方法和全面的考虑是至关重要的。避免过度侧重某一方面，如过度饮食或过度运动，而是要从饮食、运动、休息、心理等多个方面全面关注孩子的健康。家长们在关注孩子的身高发育时，应保持理智，通过科学的方法，助力孩子茁壮成长。
生长发育 2023-12-29阅读量2006
病请描述：孩子性早熟就一定长不高吗？仁济儿科 李小燕 自2020年全球疫情爆发以来，国内外临床反馈，因早发育就诊的患儿显著增加，性早熟这个话题也是让诸多家长谈之色变。孩子几岁发育才是正常？如何判断我家孩子开始发育了？孩子乳房发育了，是性早熟吗？孩子性早熟就一定长不高吗？今天我们来谈谈困扰大家的儿童性早熟。 1. 孩子性发育多早算早呢？判断性早熟，记住一个口诀:女7.5男9性早熟是青春期发育的异常，根据2022年《中枢性性早熟诊断与治疗专家共识》的诊断标准，女孩在7.5岁前出现乳房发育或10岁前出现月经初潮，男孩在9岁前出现睾丸增大，并伴有体格快速增长，就要考虑是否存在性早熟。具体怎么看呢？ 2. 孩子性早熟就一定长不高吗？不一定，大家之所以对性早熟谈之色变，主要是因为性早熟会影响孩子的成年身高和心理健康状况。性早熟最关键的一个字是“早”，对身高的影响的大小取决于早发育出现的时间、发育进展的快慢。比如一个女孩子，刚5岁就乳房发育了，那你觉得影响大不大呢？如果一个女孩子7岁10月开始乳房发育，并且进展缓慢，对身高的影响显然就小多了。但是作为家长很难判断是有影响的还是没有影响的，在这种情况下找专业的医生科学的评估很重要。3. 性早熟真能“吃”出来吗？答案是能，也不能，要看吃的是啥！！！熟话说，病从口入，不良的饮食结构和习惯会导致性早熟的发生。大家都知道肥胖是导致孩子性早熟的重要因素。过度喂养，长期摄入高热量食物（快餐、饮料、奶茶及油炸类食物），这些容易引起孩子肥胖问题，给性早熟埋下祸根。还有一些家长，为了让孩子长得壮，热衷于给孩子进补，让其进食一些花胶、人参、甲鱼、蜂王浆、燕窝、冬春夏草等，殊不知盲目进补，让孩子经常接触到一些含有雌激素的东西、代谢产物，在体内产生蓄积效应，更容易诱发性早熟。对于性早熟与饮食的关系，很多不会导致性早熟的食物，反而一直被大家提及。反季节水果一直被贴上激素的标签，特别是猕猴桃、草莓，更是被许多人打入黑名单。实际上催熟这些瓜果的激素，是一种植物生长调节剂，简而言之，植物生长调节剂≠性激素，它能催熟瓜果，但不能催熟“孩子”。提到速成鸡，绕不开的一个词还是“激素”。真相是速成鸡是经过严格选种、优良培育、改良饲料和饲养环境后，一步步脱颖而出的，和激素无关。吃大豆、喝豆浆会导致性早熟？真相是豆制品中“大豆异黄酮”是一种植物激素，化学结构和雌二醇相似，但在作用效率上差的十万八千里。总而言之，性早熟的发生非常复杂，原因也多种多样，正确看待性早熟，不必过度焦虑、担心，对待早发育要做到战略上藐视它，战术上重视它，这样才能不错过真正的检查、治疗时机。
生长发育 2023-12-29阅读量2045
病请描述：矮小症是指个体的身高显著低于同年龄段的正常身高水平的一种疾病症状。主要特点包括: 1. 身高显著偏低,通常定义为低于同龄同性别者平均水平2个标准差以下。 2. 生长发育速度缓慢,身高增长曲线不正常。 3. 骨龄延迟,如X线检查骨龄与实际年龄不匹配。 4. 可能伴有青春期发育迟缓等内分泌系统异常。作为家长,我们应该正确认识这种疾病,并抓住最佳时机进行干预。 判断儿童是否矮小可以从以下几个方面: 1. 身高曲线监测 与同龄儿童相比,身高排名百分位小于3%的可初步判断为矮小。需要跟踪观察身高曲线,如果随着年龄增长身高百分位持续下降,提示可能存在矮小症。 2. 骨龄评估 X线检查手腕骨骼,评估骨龄是否显著落后于实际年龄。骨龄明显滞后的儿童,提示生长潜能可能未得到完全发挥。 3. 身高预测 根据父母身高等数据,预测儿童成人身高。如果预测成人身高显著偏低,提示存在生长缺陷。 4. 内分泌评估 检测生长激素等内分泌激素水平,排除存在激素分泌缺陷的可能。 5. 基因检查 对于严重矮小的儿童,可进行基因检查,排除存在影响生长发育的遗传病变。 6. 全身状况评估 评估是否存在系统性疾病、慢性营养不良等可能导致生长迟缓的病理状态。综合这些检查结果判断儿童生长发育是否正常,确诊矮小症需要专业医生的全面评估,以排除其他疾病并给出正确诊断。 确诊矮小症后应注意什么 首先,要明确儿童矮小症的病因。主要包括遗传因素、内分泌疾病、营养不良等。对病因进行正确识别,是制定治疗方案的前提。其次,要重视发病高峰期。关注1-3岁和青春期前后,这是诊断和干预的关键时期。一旦发现身高生长速度异常缓慢,及时进行专业检查非常重要。 早期发现和诊断儿童矮小症,是实施干预的基础。可通过X线检查确定骨龄评估生长潜力,血液检查评估激素水平。必要时进行基因检查,以明确病因。明确病因后,应抓住3-5岁这个最佳生长发育时机,考虑使用生长激素或其他药物治疗。同时注意饮食营养均衡,丰富钙质摄入。 如果错过最佳治疗时机,终身体型将难以改善。因此,我们必须正确认识儿童矮小症,并在发病高峰期抓住最佳治疗契机。配合专业医生诊断和用药,才能帮助孩子恢复正常的生长发育,预防成年后身材的影响。作为家长,我们要密切关注孩子的身高生长曲线,及时发现和干预儿童矮小症。 参考文献：班博. 特发性矮小症的诊断与治疗 济宁医学院学报2017，40( 2) : 77-92.
生长发育 2023-12-27阅读量2198