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髌骨疼痛内容

多功能冲击波在疼痛康复治疗中...

病请描述:       发散式冲击波治疗系统还有一个最突出的特点是能够做到精确控制治疗能量。聚焦式冲击波是一把“双刃剑”,是先通过对病灶部位的破坏来促进组织重建的。治疗能量越大,重建的时间越长,效果也越差,副作用也越大。传统的聚焦状冲击波基本上都是大能量冲击波机器,都会在治疗中出现非治疗部位的损伤、不必要的副作用和更多的禁忌症。冲击波机器的低能量冲击头最大能量流密度可精确控制在0.23mJ/mm2(毫焦耳/毫米2)以下,正是国际上专家公认的可使细胞膜损伤又不使细胞器损伤,细胞修复时间最短的治疗能量,所以不会在治疗中出现非治疗部位的损伤、不必要的副作用和更多的禁忌症。由于发散式冲击波采用的是压缩空气动力源,所以不会像压电、液电、电磁式冲击波机器那样会干扰其他医疗电子设备,即使对带有心脏起搏器或胰岛素泵等植入电子设备的治疗者也很安全。尤其针对运动员骨骼肌肉系统疼痛的治疗能够做到不须要局部麻醉,又无副作用、无恢复期且又立竿见影的良好治疗效果。 联合治疗: ■ 发散式冲击波治疗(RSWT)■ 震荡疗法(V-ACTOR®) 冲击频率和压力:■ 冲击波治疗(RSWT):1-21Hz/1-5bar■ 震动治疗(V-ACTOR®):1-35Hz/1-5bar (基本传导子的最高输出能量:0.38mJ/mm2) »D-ACTOR®«技术■ 对肌筋膜疼痛综合症治疗效果最佳 »Deep Impact®«深部治疗探头■ 用于深部软组织损伤的治疗 »CERAma-x™«治疗探头■ 无需耦合剂的疼痛治疗探头 »V-ACTOR®«治疗手柄■ 用于肌肉和结缔组织的松解 治疗模式:①疼痛治疗模式 冲击波对近骨面的软组织可产生持久可靠的治疗,常用于运动系统疼痛的治疗。例如:肌肉、肌筋、肌筋膜相关疾患应用冲击波治疗在临床上有良好的疗效。②激痛点治疗模式使用该模式针对肌筋膜综合症起到良好的治疗作用,治疗时冲击波将直接作用于整个痛点区域,此模式使用高频冲击波(10Hz)。③针灸治疗模式使用这一模式,系统会产生非常精确的冲击波,并且作用于人体的穴位,患者避免针刺的痛苦却可达到治疗效果。 V-ACTOR震动技术:  ? 刺激震动作为一种减轻肌肉紧张和消除激痛点的非药物性的治疗方法被公认为是一种科学的治疗方法,震动治疗加快了在结缔组织细胞外基质的血液和淋巴循环和刺激新陈代谢活动,V-ACTOR很适合做矩阵节律疗法。? 震动疗法治疗手柄可以在高达30Hz的情况下工作和确保最佳的生理调节肌肉震颤。? V-ACTOR传导子是为激痛点和穴位点的位置和治疗而设计的,是完全互补的径向冲击波治疗,非常适合于肌肉痉挛和本体感受。 放射状体外冲击波疼痛治疗仪系统优势:☆免除外科手术;☆疗效确切,治愈率达80-90%;☆非侵入式,无创;☆不伤及正常组织,只针对病处尤其是坏死细胞起作用;☆不需住院治疗,不影响正常生活; 治疗方案:一般第一次与第二次治疗间隔2-3天,3-5次为一疗程。股骨头坏死等3-10次为一疗程。治疗过程中,部分患者会出现轻微疼痛,请及时与治疗师沟通以进行冲击能量调节。在治疗的几天内,会感到治疗部位的轻微不适,属于正常现像。一个疗程的治疗结束后初期,尽量减少运动或者局部损伤处的发力,期间需注意休息1-2周,使治疗部位充分痊愈。  冲击波治疗系统适用范围: ■ 肩部钙化性肌腱炎■ 肱骨外上髁炎■ 膝骨韧带疾患■ 跟腱痛■ 足底筋膜炎■ 髌骨肌腱病变■ 胫骨外缘综合症■ 大转子滑囊炎■ 其他肌腱损伤 二、The first HIGH-FREQUENCY radial shock wave therapy system: High shock frequencies, maximum shock wave introduction into the tissue, optimized application pressure and convenient touch screen technology. Now possible: »Biomechanical Stimulation« (BMS) with D-ACTOR® technology! »Biomechanical Stimulation« (BMS) performed with D-ACTOR® technology is based on the mechanical application of vibrating pulses to tensed, shortened or overstretched muscles and tendons by means of the physiological shock frequencies (18 – 21 Hz) and low vibration amplitudes of the D-ACTOR® shock transmitters. As a result, proprioception is controlled, the tissue is purified and the interaction between the central and peripheral nervous systems is improved. Facts and figures: ■ High-performance »Silent« compressor or oil compressor■ Frequency: 1 – 21 Hz■ Pressure: 1.0 – 5.0 bar■ D-ACTOR® technology■ V-ACTOR® vibration therapy: 1 – 35 Hz (optional)■ Two R-SW connectors■ Image-based treatment guide Range of application: ■ Calcified tendonitis of the shoulder■ Radial and ulnar humeral epicondylitis■ Patellar tendonitis■ Achillodynia■ Plantar fascii tis■ Myofascial trigger points■ Other disorders of tendon insertions■ Activation of muscle and connective tissue■ Acupuncture shock wave therapy

马彩毓 2017-11-17阅读量1.3万

膝关节损伤关节炎自我康复建议...

病请描述:膝关节是人体受力最大,结构最复杂的关节,日常活动或体育运动多数有膝关节参与,特别是行走,上下楼梯是现代人生活中必须完成的动作。没有膝关节的健康,人体活动将受到很大的限制。膝关节疼痛是中年人较常见的疾病之一,总称膝关节炎。其中最多的是髌骨软化症,软骨磨损和脂肪垫炎等。这些疾病大多表现为膝关节肿胀,酸痛,严重时大腿无力等,尤其是上下楼梯时,膝关节面摩擦力大,膝关节肿痛也最明显。膝关节疼痛的主要原因是由于负荷量过大或是负荷时间过长,大腿肌肉力量相对不足,特别是股四头肌疲劳后,容易引起髌骨在股骨表面的运动轨迹出现异常,使两者之间的摩擦力明显增大,导致髌骨和股骨表面的软骨磨损,随之出现膝关节肿胀、疼痛、活动障碍、行走时腿打软等症状。老年人膝关节炎尚无根治的方法,主要以控制症状(疼痛和僵硬)、提高活动功能,改善自理能力为目标。有关康复专家认为,膝关节疼痛病人需要通过适量的运动来缓解症状,也有利于控制病情的发展。然而,有的老年患者恰恰是怕关节疼痛而极少运动,缺乏活动又导致肌肉萎缩和关节的僵硬,加重病情发展和疼痛的加重。所以采取适当的运动,虽然可能产生一定的疼痛,但并不会导致病情的加重,一但身体适应了这种锻炼,疼痛和僵硬的感觉就会减轻。       锻炼方法: 仰卧抬腿(直腿抬高):仰卧床上,患腿向上抬15°左右,初做可以保持1-3分钟,联系一段时间后,可以增加空中滞空时间,每天2-3次,此方法主要是锻炼腿部肌力。增强大腿部的肌肉力量,延长股四头肌收缩持续时间,但又不能使关节软骨受到更大的损伤,使膝关节在正常状态下活动,是预防膝关节疼痛的最好办法。 高位马步:两膝稍弯曲(10-30度),以膝关节不痛为宜。静蹲不动,两手平举,目视前方,开始坚持几分钟,并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可,每天两次。坐位伸膝:坐在椅子上,将双足平方在地上,然后逐渐将右(左)膝伸直,并保持直腿姿势5-10秒,再慢慢放下,双腿交替进行,重复10次,每日1-2次。俯卧屈膝:俯卧位,双手交叉压在头下,然后讲右(左)膝关节逐渐屈膝,尽量靠近臀部,并保持屈膝姿势5-10s,再慢慢放下,双膝交替进行,重复10次,每日1-2次。仰卧屈膝:将一侧膝关节尽量贴近胸部,用双手将大腿固定5-10s,然后逐渐伸直膝关节,两腿交替进行。重复10次,每日1-2次。推擦大腿:坐在椅上,双膝屈曲,用两手的掌面分别附着在右(左)腿两旁,然后稍加用力,沿着大腿两侧向膝关节处推擦10-20次,双腿交替进行,每日1-2次。 按揉髌骨:坐在椅子上,双膝屈曲约90°,双足平方在地板上,将双手掌心分别放在膝关节髌骨上,五指微张开紧贴于髌骨四周,然后稍用力均匀和有节奏地按揉髌骨20-40次。 那么膝关节疼痛应该怎么进行体育运动呢?一般来说,可选择冲击力较小的温和运动为适,如散步,打太极拳,游泳,原地活动下肢等。有早中期膝关节骨性关节炎的人,在进行体育活动时,一定要懂得科学、合理,适度、有效的锻炼方法,避免负重过强活动,尽量避免膝关节受伤,或加重原有的损伤。掌握一些合理的膝关节按摩和功能锻炼方法,技能锻炼身体,又可以达到保护膝关节的目的。 1 膝关节的保暖:关节的保暖非常重要,在冬天我们都会做的很好,一般都会带上护膝等,但是在夏天很多人都会忽视,因为比较热所以对于保暖不会很注意,其实夏天也需要注意尤其是在有空调的房中,一定要注意不可让膝关节受冷。 2 避免劳累过度:就算是健康的人,长时间的的不到休息,也给身体带来一定的损害,跟别说是滑膜炎患者了,就是治疗后,我们也要注意避免劳累过度,避免外伤的出现。 3 注意饮食的搭配:在饮食上我们需要注意不要太过油腻,很多人认为油腻的食物是对身体的大补,其实是不对的,油腻食物会加重滑膜炎的病情。所以油腻食物就算吃也一定要少吃!新鲜的蔬菜水果,对于很多疾病都有帮助,滑膜炎也不例外,里面含的微量元素对于滑膜炎的恢复有非常好的帮助。 注意:在滑膜炎急性期,避免固定,因为固定会导致损伤关节滑膜粘连,关节强直,造成难以康复的不良后果。

马彩毓 2017-09-20阅读量1.3万

老人爬高楼 膝关节易受伤

病请描述:        张大妈习惯一早就去爬山,这天,出门时两腿膝关节有些酸胀、难受,但她想着说不定动动就没事了。可谁知爬到一半时,不知何故突然腿一软,张大妈摔倒在地,一下子竟无法站起来,膝关节疼痛加剧,活动极不灵活。送至医院后,检查发现,张大妈由于长期爬山致膝关节磨损严重。        随着生活质量的提高、人们对健康的关注、以及生命在于运动的深入人心,许多老年人喜欢通过爬山、爬高楼以锻炼身体。爬山、爬楼梯虽是一种很好的锻炼心肺功能的方式,但偶尔为之尚可,若经常如此则可能对身体的关节造成伤害。因为爬山、爬楼梯对下肢关节产生非常大的压力,且爬山、爬高楼持续时间较长,长期为之可致关节磨损,而老年人的骨骼、关节已退化,无法承受如此高强度的锻炼。        从解剖学角度来分析,膝关节周围肌肉薄弱,上下骨骼形成的杠杆长,承受了人体86%的重量,故膝关节在运动外伤中最易受伤。平地上行走时单腿膝关节的压力相当于双腿站立时的2倍。在爬山时.膝盖是弯曲的,用一个70~90度的角度承受全部体重时,一条腿弯曲着承受了大约是平时正常站立时5~10倍的压力,髌骨与股骨之间的压力急剧增加。上下楼梯(特别是高楼)和爬山一样,是一个长时间、多次、重复的运动,关节在此运动中不断重复上述过程,过度负重加速其退化和磨损,引起疾病的可能性也随之增大。如同时体重超标5公斤,膝关节负重将至少再增加20公斤,更增加了膝关节承受的压力,进一步加速其退化和磨损。而在下山或下楼梯时,除了自身体重以外膝关节还要承受下冲的力量,这样的冲击大大增加了对膝关节的损伤。        步入老年之后,尤其要保护好自己的膝关节,不应常做的运动还有:篮球、排球、羽毛球、长跑、跳绳、长时间打太极等,起跳、下落、急转等动作其实对膝关节是一个很大的考验,稍微不注意,就容易造成关节损伤。        许多老年人都喜欢在公园里打太极。打太极拳时,身体重心较低,且动作要缓慢进行,会使膝关节负重过大,引起膝关节疼痛,加速关节软骨的磨损。 太极拳的技术特点是膝关节持续处于半蹲位的静力性支撑,髌骨关节受力增加4倍左右,如有向上的发力动作,受力将增加10倍,严重损伤髌股关节软骨。如果长时间过量单一锻炼,髌骨关节面就会受到经常的磨擦、挤压、冲撞等,这些都将加速髌骨软骨的退变,引起关节疼痛、病变。        爬山、爬高楼时,对膝关节的压力和磨损是存在的,但不必因噎废食,过分担心。只要掌握好适当的度和科学的方式方法,就可将其对关节的负面影响降至最低。        以下建议均基于身体情况良好,无明显不适的情况下。同样适用于其他类型的运动。        选择合理的运动频率。目前多建议每周3~5天(次)的频率,低于每周3天(次)则效果较差。        选择合理的运动强度。介绍一个简单的方法自测锻炼是否适度:运动后即刻测量的脉搏—年龄<=100,则说明运动没有过度。如运动后脉搏为165次/分,减去年龄(比如年龄为 65)=100,则说明运动强度适宜。若明显超过此值,则说明运动强度过大。运动时或运动后如出现头痛、头晕、胸闷、气急、食欲减退、睡眠不好等情况,也说明很可能运动过度了。        选择适当的运动时间。一般连续运动20~30分钟比较适宜。但刚开始锻炼时,应注意控制连续运动的时间,最好运动5分钟后,休息1~2分钟,可根据身体情况灵活掌握。        不论是运动频率、强度和时间,均应遵循循序渐进的原则,待身体适应后,再逐渐增加运动量。        对于爬山、爬楼梯的度有了了解后,我们再来看看正确爬楼梯和爬山的方式。        正确上下楼的姿势,对于保护关节至关重要。首先,要结合自己的实际情况。老人多有不同程度的骨质疏松,部分身体超重的人,对膝关节的压力更大。因此,一定要掌握好度。开始时,应采取慢速,一段时间后,可以逐步加快速度或延长时间,但不可过于剧烈,否则会增加心肺负担。其次,老人上下楼梯,可以侧着身子,双手扶着楼梯扶手,也可一手扶着扶手,一手使用手杖以分散身体的重量至上肢。同时,迈步时,脚尖先着地,使足弓承受部分的力,增加缓冲,对膝关节有一定的保护作用。最后,行动不便或有关节疾病的人,楼梯应一级一级走。比如左至上一台阶后,再慢慢将右脚迈至同一台阶,待双脚站稳后,再走**阶,不要着急。爬山时,最好轻装上阵,不要背、提重物;攀爬一定距离或时间后休息一段时间再继续;上山时使用轻便的手杖辅助攀登,手杖最好有三个以上支点,以稳定支撑并分散受力;下山时除了自身体重以外,膝关节还要负担下冲的力量,这样的冲击会加大对膝关节的磨损,故建议乘坐缆车。尽量少爬坡度过于陡峭的山。        在爬山、爬楼过程中,如发现不适,应立即停止。之后如出现关节不适,则应减少这类运动的频率和时间。如一爬楼梯膝关节就疼,或者本身已有严重骨关节病变,最好选择乘坐电梯,并且尽量不要爬山。膝关节有疾患者,尽可能不要爬山、爬楼梯。可选择增加关节灵活性、伸展性及肌肉强度的运动,如游泳、散步、骑自行车等。还应注意一些生活细节,如分担负重,均分重物至双手;由座位站起时,尽量双手扶撑支持物或膝盖。总之,要尽量分担膝关节的受力,以达到保护的目的。

董健 2016-04-22阅读量1.1万